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"腹部脂肪厚如果要减，需要增加全身的运动量，同时还要控制好饮食，不要吃高营养、高蛋白、高热量的食物，要吃低热量、膳食纤维多的一些食物，这样既增加了饱腹感，又增加了胃肠道的蠕动。...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/20 收听(97096)
"孕妇腹部的脂肪层过厚一般都是由于妊娠期不控制饮食，导致各种高热量食物摄入过多所致。腹部过厚的脂肪层对于孕妇及胎儿都没有明显的好处，脂肪层过厚无论是对孕妇还是对胎儿都有可能造成...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/21 收听(96394)
"在怀孕之后孕妇出现肚子上脂肪特别厚的情况，绝大部分都是因为在怀孕期间饮食结构不合理，营养过剩，运动减少导致的。对于这种情况主要还是要合理控制饮食，适当活动，简单的讲，就是要管...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/07/02 收听(69036)
"单纯的眼皮脂肪厚，平时尽量晚上睡前少喝水，减少组织的水肿。另外一种最彻底根本的方法是手术去除，去除眼皮脂肪常规可以通过三点或者全切手术把增厚的脂肪去除，这种情况效果是非常好的...
黄燕│武汉市第三医院
2019/02/25 收听(67238)
"内脏脂肪厚建议要通过生活方式干预来减少内脏脂肪量，这样才能改善机体的代谢状态。内脏脂肪厚容易导致人体出现胰岛素抵抗的状态，因为脂肪可以分泌脂肪因子，起抵抗胰岛素的作用，这样就...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/07 收听(24569)
"上眼睑的脂肪属于正常的组织结构，如果患者有上眼睑脂肪厚的情况是遗传决定的，不是疾病。不同的人群，脂肪组织量不同，多数单睑的人群脂肪组织厚，重睑的人群脂肪组织薄。如果患者自觉上...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/12/25 收听(32555)
01:42
上眼皮脂肪厚，一般都要进行手术治疗。因为上眼皮脂肪厚，实际上很多是肿眼泡即上眼皮、上眼睑的脂肪比较多，要去掉脂肪，实际上只能通过手术切除取出。 网上或民间有很...
鲍世威│北京医院
2023/06/07 播放（70190）
01:56
腹部脂肪可以通过运动减肥的方式减掉，但是有很多部位的脂肪不一定能够减下来，比如产后小腹脂肪，很多人在健身房，进行游泳等运动，人也很瘦就是局部脂肪减不下来，对于局部脂肪可以...
赵月强│武汉大学人民医院
2021/06/25 播放（56054）
内脏脂肪过多是身体代谢紊乱的表现，长期内脏脂肪会导致高血脂、心脑血管疾病、身体器官机能下降等并发症内脏脂肪过多是身体代谢紊乱的表现，长期内脏脂肪会导致高血脂、心脑血管疾病、身...
戴晓江│广州中医药大学金沙洲医院
2019/10/24 阅读(3835)
02:20
减去腹部脂肪，通常可通过非手术疗法和手术疗法，常用的方式如下： 1、非手术疗法：主要是通过控制饮食，以及体育锻炼的方法。如可通过少吃高热量、高能量、高脂肪含量...
张楠│郑州大学附属郑州中心医院
2021/10/09 播放（62584）
01:47
其实很多人都关心自己的小肚腩，小肚腩把它叫做腹部脂肪。这个地方可能很多女性就觉得是一个特别头疼的部位，甚至把它叫做游泳圈，还有一些女性在产后都会觉得腹部是一个非常难减的部...
王杭│四川大学华西口腔医院
2018/12/27 播放（99562）
"想要减少腹部脂肪，在饮食方面就要格外的注意，尽量多吃清淡的食物，少吃过于辛辣、生冷、油腻的东西，减少糖分和脂肪的摄入，这样才有助于改善腹部脂肪的情况。而且每个人的身体状况不同...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/22 收听(54199)
01:45
如何减腹部脂肪，如下： 1、严格控制饮食：尤其是能量密度比较高的油炸的食物，比如炸油条、炸油饼、炸花生米，都要严格控制。含糖型的饮料，精制米、面、糕点、点心也...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（52780）
"消除腹部的脂肪堆积可以从以下三方面入手：1、饮食的调节，也是最主要的，可以减少或者不吃高脂类的食物，比如红肉也就是牛肉、猪肉等等，以白肉为主，比如鸡肉、鱼肉、虾肉这一类的食物...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2019/11/29 收听(97361)
01:56
减腹部脂肪的方法很多，最直接的就是节食跟运动，但是如果两项都试过了，还可以做腹部的吸脂术。腹部的吸脂术已经施行了几十年，因此手术已经非常安全，并且施行的范围非常普遍。并且...
王太玲│中国医学科学院整形外科医院
2019/10/08 播放（92092）
"减腹部脂肪的方法有很多，需要在饮食和运动方面进行合理调整。饮食上需要少吃高热量、油腻以及辛辣、刺激性的食物，以免引起肠胃消化不良以及人体热量堆积引起肥胖。可以多吃膳食纤维高的...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/30 收听(94539)
"消除腹部脂肪最重要的是健康四大基石，也就是科学的生活方式，包括合理的营养、适量的运动、戒烟限酒、心理平衡，循序渐进、长期坚持才能够真正地使总体体重下来，腹部的脂肪才能够得到长...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/08 收听(39293)
"对于上睑比较臃肿的患者，很多人都希望自己上睑变薄一些，这样会显得比较精神。主要的方法，就是通过祛除上睑的脂肪才能够达到效果。眼睛上面的脂肪该如何进行祛除，一般情况下上睑的脂肪...
杨锴│北京积水潭医院
2020/05/03 收听(78221)
"患者眼皮脂肪厚可以通过手术的方式，也就是双眼皮手术，在上睑的重睑部位设计重睑线，切开重睑线，将多余皮肤、肌肉、臃肿脂肪取出，重新缝合，就能达到改善眼皮脂肪厚的效果以及双眼皮成...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/06/01 收听(28607)
