高血压患者饮食护理

2019-08-05 09:34

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高血压患者,饮食的护理:一、要限盐,平时要限制1日盐的摄入量小于6克。二、限糖,长期高血糖不但能加重动脉粥样硬化的进程,而且易发生糖尿病,对高血压病人是雪上加霜。三、低热量饮食,少吃含油量大的油炸食品以及肥肉、动物内脏等,可以起到减肥的作用,防止肥胖的发生能间接帮助高血压患者控制血压值。四、少吃辛辣食品,辛辣食品热量大、刺激性强、含油量大,还能加重高血压、高血脂。五、高血压患者可以多吃含钾、钙丰富的食物,如精肉、海带、苹果、香蕉、橙子及绿色蔬菜。六、高血压患者每天可适量进食干果、鸡蛋、牛奶。七、高血压患者,不宜饮浓茶及咖啡。

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