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01:49
膀胱主要具有储尿和排尿的作用，可以通过以下几个方法锻炼： 1、定时憋尿、排尿：如留置尿管的病人，在留置尿管后可以定时夹闭尿管，于2-3小时后松开尿管，或者夹闭...
高宛生│郑州大学第一附属医院
2021/07/16 播放（70193）
"提高身体的新陈代谢能力最主要的就是多饮水、多运动。多饮水可以提高身体中的外周血液循环更新速度，以此来提高身体中的细胞更新代谢速度，可以提高新陈代谢能力。多饮水同样也可以增加排...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/07 收听(98549)
"提高自控能力的方法有很多：一、积极的明确人生目标，控制自己的欲望，面对紧张、焦虑、烦躁等情绪问题的时候积极转移注意力，比如做些开心的事情，可以和好朋友聊天，出去逛街，听一下音...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/30 收听(14775)
"提高性功能的办法主要要看患者到底是具有勃起功能的障碍，还是射精异常的障碍。针对这两种不同类型的性功能性疾病，通过物理的疗法、全身的体育锻炼以及心理的干预，确实是会有一定的帮助...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/03/31 收听(18791)
"能够提高心肺能力的方法主要是进行体育锻炼，适当的体育锻炼能够增强机体的体质、增强机体的免疫能力，对于提高心肺能力有很大的帮助。并且还应该在体育锻炼的过程当中，遵循循序渐进的方...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/12/23 收听(28722)
"致癌的食物：第一类，发了霉的食物，比如已经霉变的花生、黄豆、玉米，因为霉变的食物当中都含有大量的黄曲霉毒素，而黄曲霉毒素对于肝细胞有损害，导致肝癌的风险是非常高的。第二类，含...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/15 收听(86645)
01:37
不良生活方式对人体有害。《黄帝内经》指出智者养生，必顺四时而适寒暑。如果没有适应四季时令变化规律，生活颠倒昼夜，长期处于一种身体透支状态，如果遇到基因突变，或身体固有体质...
麦国丰│江门市五邑中医院
2018/07/02 播放（73406）
02:18
由于职业性因素而导致的癌症称为职业致癌，职业性致癌因素可分为物理性，比如电离辐射、紫外线；化学因素，比如接触氯乙烯、氡气等；生物因素，比如各种病毒，HPV病毒、EB病毒等...
张海燕│重庆市肿瘤医院
2018/11/28 播放（70284）
"黄曲霉素是目前发现的具有最强致癌作用的化学物质，但是具体多少黄曲霉素可以导致癌症的发生，并不是一个能够量化的概念。黄曲霉素是黄曲霉、青霉和毛霉等寄生曲霉的代谢产物，以黄曲酶毒...
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/17 收听(37128)
"顾名思义，致癌因子就是一种可能会导致人体发生癌症的因素。肿瘤就是机体易感细胞，在各种致癌因子长期相互作用之下，细胞多基因改变而发生的过度异常增生。换句话说，肿瘤的发生就是多种...
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(97999)
"提高基础代谢率主要是运动，主要是慢性有氧的运动，比如散步、慢跑、游泳、做健身操、打太极、做瑜伽、跳广场舞等，让人体保证有运动量，基础代谢率就升高。病理性的，患有甲状腺功能减退...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/13 收听(98314)
"锻炼身体可以提高性能力，可选择以下方式：1、针对于阳痿、勃起不坚的患者，一般建议采取长跑，同时配合打篮球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球等活动，长跑可以锻炼人的心肺功能，改善人的...
毕明亮│哈尔滨市中医医院
2020/04/27 收听(81957)
01:43
提高代谢能力可以从以下方面做起： 1、保证充足的能量物质供应：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质都要足量补充，有患者认为自己代谢差、比较胖，就故意少吃，...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/03/31 播放（69720）
提高新陈代谢，应从以下几个方面做起：1、保证个人充足睡眠，维持人体内脏和脑部的充分能量，保证每日所需能量。2、坚持饮水，适当饮水可维持人体内的血液循环和血管内营养物质、代谢物质...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(10669)
02:00
世界卫生组织下属癌症研究机构将致癌因子分为1级、2a级、2b级、3级、4级，1级致癌因子是明确对人类存在致癌作用，最常见的有黄曲霉素、尼古丁、亚硝胺、苯并芘等，具体来源如...
奚淑芳│中国科学院大学附属肿瘤医院（浙江省肿瘤医院）
2021/09/30 播放（57915）
"新陈代谢与机体健康及年轻化有着密切的关系，增强新陈代谢可以采用如下的方法：一、进行有氧运动，运动可以加速体内的新陈代谢，有氧运动可以提高新陈代谢，对身体健康可以产生一系列的好...
赵严│上海市第十人民医院
2020/04/30 收听(72162)
"肾脏的自愈能力非常差，因为肾脏内有功能的单位，称之为肾小球，当发生肾脏受损肾小球损伤后，则无法自己愈合修复，只能依靠成纤维细胞修复。修复后没有滤过分泌等功能，所以肾脏的肾小球...
王海龙│宝鸡市中医院
2019/05/21 收听(63732)
03:03
新生宝宝出生以后，不仅仅是一个会吃、会哭、会笑、会睡的宝宝。新生儿出生后能看、能听、能模仿，可能还有比较惊人的一些动作，让爸爸妈妈感到惊奇。宝宝这个时期能看多远，大概能看...
李璟│中山市博爱医院
2018/12/17 播放（96140）
"认知能力训练方法包括记忆训练、定向力训练、注意力训练等，记忆障碍的患者可采用联想法、背诵法、分解联合法、提示法等方法进行记忆训练，定向力障碍的患者可利用日历、名片、钟表、黑板...
王翀│南京鼓楼医院
2020/08/24 收听(61224)
02:26
在神经源性膀胱的生活治疗当中，通常应用部分辅助的疗法，具体情况如下： 1、膀胱行为训练：膀胱行为训练通常包括定时排尿和提示排尿，定时排尿是在规定间隔时间进行排...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/22 播放（57165）
