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乳酸菌建议随餐喝或者餐后喝，因为乳酸菌是发酵牛奶变成酸奶的一种细菌，所以喝乳酸菌应该是在进食同时或者进食后。乳酸菌混杂在食物中，对乳糖进行分解，有利于吸收。牛奶制品会被分...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/06/28 播放（83417）
"喝乳酸菌是在早饭之前半小时左右最好，在早晨喝过乳酸菌后，整个上午会精力非常充沛，并且不会有明显的疲劳感。乳酸菌有很好的调节肠道功能的作用，如果消化道乳酸杆菌充足，可以调节好肠...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/13 收听(76966)
阴道用乳酸菌制剂是有条件的：1、比如通过实验室检查发现阴道内的杆菌含量非常少，甚至没有杆菌说明阴道局部的抵抗力低下，这个时候容易导致致病菌感染，可以用乳酸杆菌制剂塞入阴道当中，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/02/01 收听(55492)
"只要适量的喝乳酸菌饮料，是不会发胖的，但是喝了以后容易饿的快，因为乳酸菌可以帮助人体消化，建议可以少喝，可以每天保证吃鸡蛋、一袋酸奶，适量吃新鲜蔬菜和水果。乳酸菌饮料主要就是...
邓浩华│武汉大学中南医院
2020/05/26 收听(72156)
"酸奶中本身就含有比较多的活性益生菌，主要是乳酸菌，所以便秘的患者喝酸奶还是乳酸菌可以根据个人的爱好、个人体质以及综合因素来决定。如果便秘的患者时间比较充足又喜欢喝酸奶，可以喝...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/11 收听(93849)
"肠炎主要是感染了细菌或者病毒，最好化验大便常规，看到底是病毒感染还是细菌感染。患有肠炎可以喝乳酸菌，乳酸菌是一种益生菌，在体内主要是用益生菌来杀死致病菌，效果好而且没有任何的...
黄刚│吉化集团公司总医院
2020/04/09 收听(33793)
"便秘喝乳酸菌有用，不过也存在一定的个体差异。肠道菌群紊乱引起的便秘或者功能性便秘的人群，喝乳酸菌能起到缓解作用。因为乳酸菌属于益生菌，能调节肠道菌群紊乱，而且还有助于消化。所...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/01/07 收听(45496)
"宝宝1-3岁之间就可以口服乳酸菌，但是一定要适量。如果每天喝150mL的乳酸菌，就可以满足宝宝每天生长发育需要的1\/3能量和钙质。乳酸菌的营养素、能量的密度比较高，含有的营...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/02/14 收听(22876)
01:45
喝乳酸菌是否会变胖，需根据不同情况进行分析，具体如下： 1、不会发胖：如果患者在严格控制饮食摄入量，并且保持积极运动的前提下，适当喝乳酸菌，不但不会引起身体发...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/14 播放（89008）
01:45
喝乳酸菌饮料的好处具体如下： 1、提高机体免疫力：乳酸菌饮料当中含有的乳酸菌，能够很好地刺激肠道内免疫物质的生成。对于抵抗力低下、容易生病的人群，通过喝适当乳...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（77125）
"乳酸菌，顾名思义就是指一大类能使，在糖的发酵过程中产生乳酸的细菌。这种细菌在人体的肠道内大量存在，属于有益菌种，对人体的肠道有重要作用。有益作用可以体现在以下几个方面：第一个...
李阳光│黑龙江省中医院
2019/04/17 收听(45917)
02:21
乳酸菌是一种细菌，最初由于是从乳制品中分离出来的一种细菌，所以称为乳酸菌。乳酸菌其实也是一大类，还有很多其他分支的乳酸菌。乳酸菌能够在肠道里定殖，同时会参与肠道内对食物的...
张昊│河南省人民医院
2023/03/16 播放（69974）
哺乳期可以喝乳酸菌饮品，乳酸菌饮品里面含有少量的乳酸菌，有帮助消化的作用，能够调理胃肠的正常菌群，对于产妇和哺乳期的婴幼儿不会有影响，有一定的调节肠道菌群的作用，还能够适量的提...
王建英│宿迁市人民医院
2020/04/09 收听(55562)
01:41
孕妇可以饮用乳酸菌饮料。孕期女性由于孕激素影响，饮用乳酸菌饮料后，有益细菌可以在胃肠道内产生积极作用，较大程度促进胃肠道蠕动，缓解孕期胃肠道的动力不足而引发的便秘现象。因...
高珊│中日友好医院
2021/07/29 播放（86582）
"孕妇可以喝乳酸饮料，比如酸奶等等，可以调节胃肠菌群、缓解腹胀、缓解便秘，但是不宜多喝乳酸饮料。乳酸饮料一般含有糖分较多，如果喝多了会导致妈妈血糖升高，甚至引发妊娠期糖尿病。即...
赵晓东│北京医院
2020/04/18 收听(50089)
"适度喝乳酸菌饮料不会发胖，适当饮用乳酸菌饮料还能起到减肥的作用。乳酸菌饮料的热量较为低下，进入人体后并不会使人体内的热量增加，从而引起发胖现象的出现。乳酸菌饮料主要是由牛奶与...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/02 收听(52590)
01:40
哺乳期可以饮用乳酸菌饮品，比如酸奶或乳酸菌相关的饮料。从原理上讲在哺乳期可用，因为乳酸菌饮料分布于胃肠，并不会导致胎儿的感染，而且乳酸菌属于正常的肠道菌，不会影响到胎儿，...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2021/05/30 播放（96043）
01:52
喝乳酸菌可以缓解便秘。西医认为便秘是因为肠动力缺乏，肠道刺激不足引起。有的便秘是因为在腹泻、痢疾时，过度服用止泻药导致。再加上近些年抗生素的滥用，使儿童肠道内以乳酸菌为主...
赵淑萍│洛阳市中医院
2019/06/17 播放（71732）
01:44
孩子可以少量饮用乳酸菌饮料，但不建议大量饮用。乳酸菌饮料是奶发酵以后，再添加各种口味剂制成，少量饮用有助于增加口感、增加食欲及消化功能。但乳酸菌饮料不能大量、长期饮用，否...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/28 播放（56496）
01:46
喝乳酸菌饮料，是否会发胖，应根据不同情况分析，具体如下： 1、适量且运动：如果患者喝适量的乳酸菌饮料，不会引起较多的能量进入体内，对于维持身体能量负平衡、促进...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/17 播放（69289）
