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便秘吃乳酸菌有用，但是在吃乳酸菌之前一定要明确便秘的原因，便秘分为功能性便秘和器质性便秘。功能性便秘的原因有动力和肠道菌群紊乱，需要补充益生菌，比如乳酸菌、双歧杆菌，还要...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/08/01 播放（89379）
02:07
首先要了解是什么原因导致的便秘，比如便秘主要分两种：慢传输型的、出口梗阻型的。具体如下：
1、慢传输型的其实顾名思义是整个肠道，转运时较慢，就会造成粪便在结肠里停...
孙菁│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/01/13 播放（71432）
"酸奶中本身就含有比较多的活性益生菌，主要是乳酸菌，所以便秘的患者喝酸奶还是乳酸菌可以根据个人的爱好、个人体质以及综合因素来决定。如果便秘的患者时间比较充足又喜欢喝酸奶，可以喝...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/11 收听(93849)
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喝乳酸菌可以缓解便秘。西医认为便秘是因为肠动力缺乏，肠道刺激不足引起。有的便秘是因为在腹泻、痢疾时，过度服用止泻药导致。再加上近些年抗生素的滥用，使儿童肠道内以乳酸菌为主...
赵淑萍│洛阳市中医院
2019/06/17 播放（71732）
"乳酸菌属于益生菌，益生菌可以双向调节肠道功能，改善肠道的微生态，对便秘有一定的缓解作用。服用益生菌建议来回的进行调换，可以选择几种不同种类的益生菌服用，益生菌的疗程为6-8周...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2019/11/16 收听(57206)
"乳酸菌是肠道内的正常菌，可以维持肠道内环境，防止肠道菌群失调。可以治疗消化不良造成的腹泻、腹胀等。吃乳酸菌片，不会造成便秘的情况，反而可以调理便秘。造成便秘的原因比较多，如果...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/06/27 收听(70380)
01:49
乳酸菌对便秘治疗有一定效果，乳酸菌是一类菌属的统称，通常可以把葡萄糖等糖类分解成乳酸，是一种有益菌。 主要功效一方面是可以平衡肠道内菌群的比例和种类，降低有害...
曲牟文│中国中医科学院广安门医院
2023/05/29 播放（56403）
"香油具有增强胃肠蠕动的作用，也有润肠、滑肠的效果，早年间就有治疗便秘用香油的配方，并且多建议应用小茴香熬制等特殊的工艺，可以用来治疗肠梗阻。如果单纯的应用香油来治疗便秘，就是...
张强│山东省立第三医院
2019/08/30 收听(67683)
便秘时，喝蜂蜜对大便有一定的润滑或是通便作用。但是，喝蜂蜜对一些顽固性、慢输出性的便秘，影响并不大。因为，蜂蜜并不是对所有的肠道润滑作用都非常明显。对于婴幼儿、年轻人或者经常便...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/14 收听(41176)
"酸奶缓解便秘的原因，是因为酸奶中有肠道益生菌，可以调整肠道菌群，改善便秘。便秘的原因之一是肠道菌群失调，肠道功能紊乱，补充益生菌有助于改善肠道菌群，调节肠道功能，真正的酸奶中...
杨丽丽│锦州市中医医院
2018/10/18 收听(97271)
"便秘喝酸奶可以改善，酸奶中不仅含有丰富的蛋白质，同时还含有大量的益生菌，益生菌在进入肠道系统中后，能够调节肠道的蠕动功能。并且在肠道中代谢之后，还能够产生多种有机酸，让肠腔内...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/12 收听(71742)
"便秘分为器质性便秘和功能性便秘，器质性便秘应去除病因，而功能性便秘也有很多类型，其中胃肠道蠕动减弱、肠道益生菌减少所致的便秘，可以通过喝蜂蜜水得到改善，因为蜂蜜中含有大量的果...
李静│北京中医药大学东直门医院
2019/05/26 收听(83672)
便秘喝益生菌是有用的，但是也要选对益生菌，因为并不是所有的益生菌都可以起到缓解便秘的作用，可以选择口服凝结芽孢杆菌或者双歧杆菌，这些类型的益生菌才可以起到缓解便秘的作用，因为可...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/01/16 收听(84843)
01:48
便秘时饮用荷叶茶有一定作用，因为荷叶茶的性偏凉，可以促进肠蠕动。对于便秘病人应该关注膳食纤维摄入，因为纤维素是形成大便的重要、基本的因素。纤维素含量比较高的食物是绿叶菜，...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/03/20 播放（77116）
01:44
酸奶是日常生活中常见食品，对于缓解便秘有辅助效果，但应依据便秘程度而定，如下所示： 1、轻度便秘：饮用酸奶后可以有效改善体内菌群失调，缓解便秘情况；
张媛媛│北京大学人民医院
2021/07/23 播放（69376）
01:40
便秘时喝酵素可以起到缓解作用，因为酵素中含有益生菌、活菌的成分，同时还含有纤维素成分。纤维素是排大便必需、基本的成分，因此酵素对于缓解便秘有一定作用。 建议便...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/08/25 播放（95979）
"便秘喝蜂蜜水是有一定好处的，特别是空腹的时候喝蜂蜜水，对肠道蠕动有促进作用，并且也可以刺激胃肠道分泌的水分，从而能有润滑大便的作用，起到通便作用。但如果严重的或习惯性的便秘，...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/08 收听(44281)
01:24
便秘有很多种类，其中胃肠道蠕动减慢、肠道益生菌减少导致的便秘，可以通过喝蜂蜜水得到改善。因为蜂蜜水中有大量的果糖及消化酶等物质，这些物质在肠道中可以促进食物的发酵、软化大...
羊燕群│南方医科大学深圳医院
2018/11/01 播放（56520）
"便秘患者吃乳酸菌和益生菌都有一定的效果，服用益生菌效果更好。乳酸菌是益生菌的一种，有益于抑制肠道产生炎症的病原微生物的侵袭，促进肠道有益细菌的生长，维持肠道的菌群平衡。主要用...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/24 收听(69215)
"喝乳酸菌是在早饭之前半小时左右最好，晚上在临睡前半个小时左右，喝乳酸菌最好，乳酸菌的作用会发挥的更明显，持续时间也会更长。在早晨喝过乳酸菌后，整个上午会精力非常充沛，并且不会...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/21 收听(94071)
