女性在月经期间最好是不要去吃日本料理，因为日本料理多数还是生冷的食物，吃进去并不利于女性的月经来潮。月经期间应该吃温热的食物，而且以清淡、营养、易消化食物为主。
如果在月经期间吃多了生冷、辛辣、刺激的食物，容易导致出现月经异常的情况，比如出现月经量减少、颜色发黑、经血排出不畅和引发宫寒，对女性身体不利。月经期间女性还应该注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动和同房。一定要注意个人卫生，勤换卫生巾，预防感染的发生。
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陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/21 播放（83348）
"女性月经期间是可以吃榴莲的。榴莲具有水果之王之称，主要是含有大量的维生素、微量元素以及糖分，可以补充机体所需要的营养物质，而且能够提供一定的能量，对机体是非常好的。榴莲属于热...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/03/02 收听(47156)
"月经期间可以吃菠萝，因为菠萝含有丰富的维生素、酶和抗氧化剂，能够增强身体的免疫力、强健骨骼、帮助消化。避免由于月经到来的时候，部分女性会存在抵抗力下降，可以起到辅助的治疗作用...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/12/02 收听(53967)
"女性如果有月经不调、经行腹痛、经行浮肿、经行泄泻等与月经相关的症状，调理月经周期的药在经期服用恰到好处，可以改善症状，达到治病的功效。如果是治疗其它疾病，比如外感或者消化道的...
陈婕│江苏省中医院
2019/11/21 收听(38507)
"经期既可以指女性一次月经的行经时间，也可以指月经的周期，一般讲的是女性的行经时间是女性独有的生理状况，指一次月经持续的时间。一般女性的经期在2-7天，如果持续时间延长或者时间...
赵欣│北京中医药大学东方医院
2017/06/20 收听(31775)
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从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天之间间隔的时间称为月经的周期，经血来潮的持续时间称为女性经期，一般为2-7天。月经周期因人而异，提前或推后不超过一周也视为正常，女...
韩红伟│湖北省妇幼保健院
2017/10/13 播放（65011）
女性的月经期一般分为月经周期和经期。从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天之间，间隔的时间，称为月经的周期；经血来潮持续的时间称为经期，一般2-7天。月经的周期因人而异，提前...
韩红伟│湖北省妇幼保健院
2017/12/05 收听(11916)
"日晒伤临床上又称之为晒斑、日光红斑、日光皮炎，是由于强烈日光照射引起的皮肤的一种急性、损伤性、炎症性反应。本病易发生在肤色比较白的人种，另外长期城市生活、室内工作等缺乏强烈日...
汪晨│中日友好医院
2020/12/07 收听(31339)
"对于植物神经紊乱，具体挂什么料如下：第一、可以挂神经内科进行相应的检查，排除器质性的问题。第二、可以到心理科或者精神科，进行进一步的治疗。第三、有一些人表现为消化道的症状，如...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/04 收听(70482)
"在月经期需要注意调整好生活状态和情绪，因为月经来潮的时候会有一些不舒服的感觉，那饮食以及状态的调整就非常重要，需要进食一些富含钙的食物，比如酸奶、奶酪以及低脂牛奶，也需要进食...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/31 收听(87040)
"稀料属于有机溶液，也属于易燃易爆的物品，最主要的是避免接触这种化学物质，对人体有损害。因为这种有机溶剂可以出现中毒症状，在这期间应该积极预防中毒才最关键。这种化学药物对人体会...
邸志勇│黑龙江省医院
2021/04/10 收听(97628)
世界艾滋病日是每年的12月1日。因为第一个艾滋病的病例，是在1981年的12月1日被诊断出来的。为提高人们对艾滋病的认识，世界卫生组织于1988年1月，将每年的12月1日定为世...
熊洪海│吉安市中心人民医院
2018/09/20 收听(56621)
01:54
每年的11月14日是世界糖尿病日，加拿大著名糖尿病专家班亭教授是第一位把胰岛素用于儿童糖尿病患者的医生，从而拯救了无数患有糖尿病儿童的生命，为了缅怀班亭教授，1991年世...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2021/04/08 播放（88000）
"女性在月经期间是绝对不可以同房的，经期女性的免疫力是比较低的，如果在月经期间同房可能会发生逆行感染。因为经期子宫颈口处于微张状态，容易受到细菌感染，同房时细菌可通过子宫颈管进...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/29 收听(35205)
女性在月经期如果状态不错是可以慢跑的，如果有恶心、呕吐、痛经、头疼等不适症状就要注意休息。在慢跑时要注意跑的速度和活动量的大小，可以适当的、缓慢的运动，不要剧烈的、强效的运动，...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/03/23 收听(23209)
"女性在月经期的时候，可以适当的服用鹿胎膏，鹿胎膏具有补气养血、调经，提高身体免疫力的功效，女性在经期出现有身体较弱的情况，可以在医生的指导下适当服用鹿胎膏，并且在经期过后女性...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2021/01/25 收听(82089)
"女性月经期间不建议饮酒，首先，由于月经期间女性身体虚弱、抵抗力下降，新陈代谢比较慢，肝脏的解酒能力在经期也会下降，同时月经期女性体内激素水平发生改变，降解酒精毒性的分解酶含量...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/16 收听(41588)
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女性在月经期间是可以喝茶的。茶分很多种，比如红茶、绿茶、花茶，虽然茶不一样，但是里面含的成分相差无几。 茶叶中可能会有一些因素会让机体产生兴奋状态，而本身有一...
荣春红│中日友好医院
2023/06/06 播放（66664）
女性在月经期间可以吃醋，但要注意少吃，对身体影响不会太大，还有开胃的作用。月经期女性机体抵抗力比较低，而醋是酸性的，如果吃得过多，对胃会造成刺激，所以吃醋一定要注意少吃。另外，...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/23 收听(31185)
"女性在经期不可以手淫，如果经期手淫很容易把细菌带入到体内，导致宫腔内感染，而且很容易引起经血逆流，可能会导致女性出现子宫内膜异位症。因此，女性在月经期不能手淫，也不能有性生活...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/02/25 收听(75332)
