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"临床上经常也会遇到一些患者，对自己的性功能不太满意，出现了阴茎勃起方面的问题、勃起不硬或者出现了早泄，就询问如何来锻炼身体才能够增加持久力，具体如下：第一、有健康的身体和健康...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/22 收听(50324)
"中国男性的性生活正常持久维持时间大约是5-10分钟，但因为种族、地区、身体状况等因素，男性性生活时间差异比较大。男性的性生活正常的维持时间差异比较大，性生活维持时间如果小于5...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/07/08 收听(58199)
"深蹲不能增加耐久力，但积极的体育锻炼、良好的饮食以及良好的精神面貌、心态对于性功能具有重要的影响。从精神情绪角度而言，乐观向上、开朗的心态易维持良好的性功能状态，相反，情绪低...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/11 收听(67420)
01:53
增强男性性生活的持久力，主要可以通过下列方法： 1、心理疏导：对于心理因素障碍所引起的性生活不满意或者性生活时间过短，可以通过心理疏导，以及夫妻感情的调节，来...
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/05 播放（59294）
"有很多增加肺活量的方法，例如以下几种：1、可以通过进行有氧运动，帮助增加肺活量，常用的运动有游泳、慢跑或爬山等，在进行这些运动时呼吸更长、更深，是一个锻炼肺活量的非常好的方法...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/05/25 收听(66208)
"在胚胎发育的过程当中如果羊水缺少，很有可能会导致胎儿由于缺氧而发生死胎，或者胎儿出生后造成胎儿畸形的情况，所以，平时在做产检的过程中医生提示有羊水少的情况，就要及时采取措施增...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/27 收听(21663)
性生活是成年男性正常的生理需求，具体性生活时间没有具体的标准，每个人不一样，只要双方能够达到心里满意即可。如何提高性生活时间，可以采取以下几种办法。第一、可在性生活之前，龟头涂...
张君│郑州大学附属郑州中心医院
2019/07/22 收听(21986)
01:41
通常临床上可以通过行为疗法及药物辅助改善男性性功能。男性性功能障碍通常是射精功能障碍，对于性生活时间不满意或本身确实存在着早泄现象。早泄是指男性在性生活过程中射精提前发生...
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/08 播放（98671）
"睾酮低下的患者表现为男性性功能的下降或精子质量不高，出现阳痿、早泄、少弱精子症。在临床中有一味西药可以有效的补充睾酮，也就是雄激素的水平，常常使用的药物是十一酸睾酮胶丸，这个...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/06/11 收听(45052)
"增加男性性功能的药品可分为西药和中药。西药主要有盐酸达泊西汀、盐酸舍曲林片、西地那非片等药物，能够延长男性射精时间，增强男性阴茎勃起硬度，从而提高男性性功能。中药提高性功能的...
顾炜│上海市公共卫生临床中心
2020/05/11 收听(45068)
"在医学上认为，男生持久力大概在5-10分钟，即属于完全正常的范围，具体情况因人而异。一般情况下普通人认为15分钟、20分钟、30分钟以上持久力才算正常，但真实世界中男生持久力...
王海│北京协和医院
2020/05/13 收听(76958)
"锻炼性生活持久力的最好方式是有氧运动，有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间长。在有氧运动过程中，氧气能充分酵解体内的糖分，还可以消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能。目前常用...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/10 收听(57948)
02:19
男性提高性生活持久力的措施，常见于以下几种情况： 1、保持健康生活习惯：在日常生活中，男性应保证睡眠时间，并进行适度的体育活动，从而使全身健康得到改善，性功能...
方冬│北京大学第一医院
2021/07/29 播放（67828）
"提高性持久力，主要指的是在性生活的过程中，延长阴茎的勃起持续时间，提高性生活的时间度，从而满足双方的性需求。方法主要包括以下几个方面：第一、平时可以进行适当的体育锻炼，如快走...
王世平│济南市人民医院
2020/09/23 收听(82863)
"男性增强性生活的持久力，可以通过药物、饮食和运动来进行提高。药物主要是以中药或西药为主，常用的改善心功能的药物包括右归胶囊、强肾片或金水宝胶囊，这三个中成药都具有改善持久力的...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/08/13 收听(81495)
01:50
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/14 播放（75430）
"男性结扎也就是临床上男性输精管结扎手术，是男性避孕的一种手术方法，目前可以采用两种手术方法达到男性结扎的效果：第一、可以通过局麻下在阴囊上取小切口，将男性的两条输精管提到阴囊...
陈保春│沧州市人民医院
2020/04/11 收听(31851)
"男人补肾，首先，要知道是肾阴虚还是肾阳虚。肾阴虚，一般有阴虚火旺的症状，比如会有手脚心热、潮热、盗汗、下焦睾丸潮湿，也就是阴囊潮湿，会有烦躁、口干、阳强易举、腰膝酸软、周身乏...
曲健│大庆市中医医院
2018/12/20 收听(48958)
"肾作为人体一个非常重要的内部器官，能够排出人体代谢的废物，还具有内分泌功能。人体的肾脏有两个，一般情况下都能正常运转。但是由于患有肾病或者外伤、肿瘤，需要切除一个肾脏。单侧肾...
王建│锦州市中心医院
2019/03/31 收听(44320)
01:58
男性减肥对于性功能存在一定的好处。脂肪会消灭雄激素并产生雌激素，而雄激素的下降，对于男性的性功能存在不利影响。所以减肥的过程，尤其是减脂的过程可以有效拮抗上述病理变化，避...
方冬│北京大学第一医院
2021/07/28 播放（62226）
