新生儿晒太阳的最佳时间是什么时候

2020-05-26 12:40

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新生儿晒太阳虽然有很多好处,但是过度也有产生很严重的后果,所以应选择合适的时间晒太阳,宝宝晒太阳最好在每天早上8-9点钟和下午的4-5点钟。
多晒太阳是预防维生素D缺乏性佝偻病简便而有效的措施,晒太阳还可以增强孩子的体质。但是婴儿的皮肤娇嫩,过早、过度的日光照射可能会对皮肤造成损伤。上午10点到下午4点最好不要给孩子晒太阳,特别是不能长时间晒太阳,因为这个时间段紫外线最强,容易对孩子的皮肤造成伤害。户外晒太阳应该遵循循序渐进的原则,逐步增加接受阳光的皮肤面积,比如面部、手臂、腿、臀部等。逐渐延长晒太阳的时间,可以从几分钟过渡到十几分钟、几十分钟。
新生儿在室内晒太阳的时候应注意打开窗户及纱窗,在户外晒太阳时应注意户外天气,避免着凉或者中暑。另外,由于阳光中的高能蓝光对婴儿视觉的不利影响,应该避免阳光的直晒。

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