颈椎病颈椎枕有用吗

2021-07-01 13:22

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颈椎病时使用颈椎枕可以缓解颈椎病,能够改善颈部的生理性前凸,防止颈部肌肉痉挛,特别在夜间睡觉时使用颈椎枕可以维持颈椎的生理性前凸,可对颈椎前凸起到良好的支撑作用。在这种姿势下可以使颈部肌肉得到放松,能够使颈椎间盘回纳。因此,可以改善颈椎反弓,颈椎间盘突出的情况。
另外,在睡觉时除了使用颈椎枕外,还要睡相对较硬的床铺,如此才可以对颈椎、腰椎起到良好的支撑作用。如果睡非常软的床,即便使用了颈椎枕,对颈椎也会有副作用。

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张煜辉上海交通大学医学院附属仁济医院

2021/07/08 播放(97241)

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