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出现颈椎病之后，医生都会建议用颈椎枕，但是市场上的颈椎枕五花八门，不一定能够达到医生的要求。因为本身颈椎有一个向前的生理弯曲，枕头太高，就反向于生理弯曲，不利于颈椎病的恢复。所...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/24 收听(16218)
"一般的枕头无论是颈椎枕也好，或者其他的枕头也好，对于颈椎病而言，满足以下几个条件就可以应用：1、枕头不能太高，也不能不枕枕头，不枕枕头时颈椎后屈也会不舒服，而且会肌肉紧张。枕...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/09/24 收听(75183)
02:41
一般不管是医生还是病人，都认为颈椎病应该枕颈椎枕，颈椎枕就是专门为颈椎病设计，所以应该起作用，但是实际上并不是这样。 因为颈椎病与颈椎日积月累的不良姿势有巨大...
单建林│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/20 播放（64461）
"颈椎修复枕是对颈椎病非常有用的，主要表现为三个方面：1、颈椎修复枕在脖子的位置相对较高，后脑勺的位置相对较低，这样正常符合人体的颈椎生理曲度，对于维持颈椎部位的肌肉、肌腱、韧...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/05 收听(69544)
"颈椎按摩枕有一定的治疗作用，这一类的按摩枕头可以使颈椎在一定程度上恢复生理弯曲，同时对颈椎周围的痉挛肌肉有一定的缓解治疗作用。除此以外，有些枕头还可以对特定的穴位进行按摩，也...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/04 收听(92710)
02:02
颈椎病患者采取合适的颈椎枕的治疗，对于缓解颈椎病有一定帮助。大部分颈椎病患者存在睡眠姿势不良问题，而合适的颈椎枕，尤其是高度适宜、硬度适中、枕芯透气性良好的颈椎枕，有助于...
范存刚│北京大学人民医院
2021/08/02 播放（95319）
"颈椎病时使用颈椎枕可以缓解颈椎病，能够改善颈部的生理性前凸，防止颈部肌肉痉挛，特别在夜间睡觉时使用颈椎枕可以维持颈椎的生理性前凸，可对颈椎前凸起到良好的支撑作用。在这种姿势下...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/01 收听(40573)
对于有颈椎病的患者来说，使用颈椎枕只能改善局部症状，但是对颈椎病的治疗作用不是特别的大，只能起辅助治疗的作用。在临床中颈椎病疾病较轻时应采用保守治疗，可进行局部制动或者针灸、牵...
朱勇│重庆医科大学附属第一医院
2020/08/17 收听(41890)
"高低颈椎枕的选择原则是以舒适性为主要原则，平时喜欢枕高枕头，就可以选择高位的颈椎枕。如果平时枕的是低枕头，可以选择低位的颈椎枕。在这里向大家说明一下，颈椎枕并不能够治疗颈椎病...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/03 收听(46913)
"颈椎枕主要适用于病人患有颈椎部位的病变，比如病人患有颈椎病，出现颈椎部位的肌肉劳损等病症。在使用时颈椎枕不能够过高，以避免出现颈椎有反张畸形，或者是过低使颈椎部位处于过伸状态...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/09 收听(40253)
"选择合适高度和理想外形的枕头，对于颈椎病患者的恢复非常重要，枕头的高度以平卧时能够填塞于颈后的生理弯曲为度。枕头放置的位置应该将颈部托起，而不是放置于后脑处。枕头将颈部托起，...
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/25 收听(14741)
"颈椎枕有两种：一种是相对比较坚硬的圆柱体，可以垫在颈椎下面使颈椎生理弯曲恢复。还有一种类似枕头大小，但是具有头颈部形状的枕头。第一种颈椎枕适合在白天的工作之余仰卧平躺，进行短...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/06 收听(33336)
"价钱最低、最简单的颈椎枕的价格在30元左右，形式就是单纯的类似于酒瓶粗细的圆柱形枕头，枕头只能进行平躺仰卧位的睡眠，而当选择侧卧位时，舒适性相对比较差，可能还会引起比较明显的...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/22 收听(46888)
"枕头怎么枕对颈椎好，主要是问在睡觉过程中枕头应该如何选择，能够对颈椎比较有好处。随着现在工作习惯和生活方式的转变，由于长期低头看手机、看电脑以及伏案工作，容易引起颈椎早期的退...
李宏│北京大学第一医院
2020/05/19 收听(19490)
02:09
合适的枕头，仰卧时应该属于轻度后仰姿势，当侧卧时枕头刚好使头部与肩同高即可。颈椎呈C型曲度，只有颈椎呈C型时，整个椎间盘压力较小，颈椎处于放松状态，因此要求夜间睡觉时，颈...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/06/23 播放（76584）
"颈椎枕不但可以改善睡眠，又可以对颈椎病有一定的治疗，或者对颈椎病的症状有一定的缓解作用。首先应该选择合适的枕头高度，古代有句话叫高枕无忧，其实这句话是错误的，枕头过高容易出现...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/05/26 收听(37168)
01:26
枕头实际上是枕在颈部并不是枕在头部位置。枕头枕在颈部可充分放松颈部肌肉，肌肉放松后有利于恢复颈椎向后的生理弯曲，从而达到解除脊髓的压迫作用。 如果将枕头枕在头...
刘战立│成都医学院第一附属医院
2021/04/07 播放（97784）
"颈椎枕具有良好的效果，当患有脊椎病或者颈肌劳损时建议使用颈椎枕，一般睡觉时要在颈椎下方垫一小的枕头，枕头不可以过高，低枕就可以或者使用带有生理曲度的颈椎枕，因为这个小枕头可以...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/27 收听(91990)
"乳胶枕能够对颈椎病有预防和治疗的效果，原因主要是有以下几个方面：第一、乳胶枕有非常好的塑形效果，并且外形上在颈椎部位高度比较高，在后脑勺的位置高度比较低，能够正好符合颈椎正常...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/04/02 收听(52730)
