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瘦胸是一个局部减肥的过程,一般来说减肥是均匀的减肥,因为脂肪细胞分布于全身,除了胸部胖以外,腹部、腿部、臀部都可以发胖。在女性患者来说脂肪多容易沉积于下腹部、臀部和大腿,男性患...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/24 收听(97912)
"乳房的结构类似一个包子,包子皮就是乳腺的皮肤和皮下脂肪层,包子馅就是乳腺的腺体组织。皮下脂肪肯定随着人的体脂率减低,就是减肥减脂,乳房的皮肤皮下脂肪的厚度会逐渐变薄,乳房当然...
唐欣│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/17 收听(14404)
"想要快速达到瘦胸的效果,建议还是选择手术的方法,因为手术的方法可以在手术后立刻看到瘦胸的效果,也就是在手术后的几个小时,就可以看到胸部形态改变、重塑的效果。当然求美者都知道,...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/01/18 收听(38765)
"求美者进行跑步健身,可以达到全身瘦身的效果。因为我们都知道,只要管住嘴,迈开腿,进行锻炼,身体的脂肪含量就会明显的下降,对于全身上下都可以起到非常好的瘦身健美的效果。求美者会...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/30 收听(56402)
"瘦胸应先辨别自身乳房属于乳腺型还是脂肪性,乳腺型乳房在腋下乳腺分布区呈现颗粒状,脂肪型乳房则呈现块状,乳腺型乳房大多源于遗传因素,以及自身发育状况,不容易改变其大小、脂肪型乳...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/11 收听(59978)
瘦胸这个问题回答起来比较困难,因为大多数人到整形外科就诊是以丰胸为主,也有部分人群希望瘦胸,但专业上不叫瘦胸,叫缩胸,这种患者通常因为乳房体积比较巨大或下垂,从而对生活造...
赵红艺│北京医院
2019/08/09 播放(61354)
乳房太大,即巨乳症,常合并有乳房下垂,一般只能通过手术方法将乳房变小,口服药物或外用药、理疗、锻炼、按摩等方法都不能将胸缩小。所以巨乳或乳房下垂,需通过手术方法进行矫正。...
刘晓瑾│中南大学湘雅医院
2021/06/30 播放(98259)
"跑步能够达到瘦身、减肥的效果,求美者要知道单纯的通过一天或者是几天的时间跑步,不可能达到减肥、瘦身的效果,需要有持之以恒的信心,也就是求美者要锻炼一段时间,至少需要1-3个月...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/01/25 收听(68000)
"如果本身有肥胖,跑步会变瘦。跑步属于一种运动量比较大的活动,跑步时全身多数肌肉都需要参加,通过骨骼肌的收缩牵动身体发生位置移动。骨骼肌的收缩会消耗比较多的葡萄糖和脂肪,而减肥...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/18 收听(76009)
一般来说跑步减肥能瘦全身,因为跑步是非常好的、有效的有氧运动,尤其是长跑。当长跑的时间达到一定量时,身体就会开始消耗脂肪,从而实现比较好的减脂效果。 =身体脂...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/30 播放(65388)
"求美者坚持跑步一个月一般情况下可以瘦大概10斤左右,有很多求美者可能斤数比较大,体重基数在那里,所以一般可以瘦到10斤左右,有些求美者斤数相对比较轻,一般在5斤左右。很多求美...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/12/01 收听(97229)
"如果是女性,在跑步的过程中,乳房会随着身体晃动,而平时不运动的人,突然进行剧烈的跑步运动,全身各个部位和肌肉等,出现不适应的现象,以局部疼痛的情况最为常见。如果女性的胸部比较...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2019/07/31 收听(38884)
"瘦人跑步不一定会更瘦,因为如果人要变得更瘦,首先应该是摄入的食物的热量大于消耗的量。当跑步的时候必定会消耗更多,如果这个时候增加进食的量,增加身体摄入的热量就不会变得更瘦。相...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/04 收听(71443)
"瘦胸比较有效的方法有以下几种:1、运动瘦胸法,采用锻炼胸部肌肉的方法,主要是扩胸运动,使得胸部的脂肪变得紧实,这样视觉上看起来胸部就小了一些。2、可以采取胸部抽脂的方法,这种...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/02/18 收听(78698)
部分女性存在乳房过大的现象,此时适当的瘦胸其实很有必要。瘦胸的主要方法包括全身减肥、局部锻炼,以及必要时候的手术治疗。女性的胸不是越大越好,体积过大的胸部会造成乳房及胸部...
郑世鹏│郑州大学第一附属医院
2023/04/11 播放(78656)
"乳腺皮下有一定的脂肪,所以可以通过运动减肥起到瘦胸的作用。由于运动减肥、减脂不会单纯减一个部位的脂肪,需要全身运动减脂。可以选择上肢、腹部、下肢的力量锻炼,比如平板支撑做到力...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/07/29 收听(32409)
哺乳期可通过调整饮食结构和增加体育锻炼,进行瘦胸,常见分析如下: 1、饮食方面:患者应避免摄入过于油腻的食物,如红烧肉、肥肠、鲈鱼、肘子等。上述食物内含有大量...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2022/03/04 播放(84427)
"男生想要瘦胸,建议选择手术的方法,因为有很多男生乳房的发育,而导致得了男性乳房发育症,胸部比较大,影响了很多日常的工作和生活,可以说这种乳房的发育情况是一种病理性的存在,所以...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/01/19 收听(25994)
"在减肥过程中其实很难做到不瘦胸,因为减肥就是减脂,它是全身脂肪的动员,很难做到全身的脂肪动员,而某一个部分的脂肪不动用,这很难做到。但是想在减肥过程中使胸部不至于很干瘪,或者...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/04/29 收听(57476)
"女人怎么可以瘦胸,可能是觉得胸太大了,想怎么缩小。首先要知道胸是怎么构成的,大概解决这个问题。胸主要是由乳腺组织和包绕乳腺组织的脂肪共同构成,乳腺长在胸大肌前面,乳腺组织发育...
刘治滨│中日友好医院
2020/05/26 收听(31393)