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"晚上刷过牙以后可以吃水果，但是吃完水果以后，还要重新刷牙。因为水果当中还有很多的酸性的物质，这些酸性的物质可以直接刺激牙齿表面的牙釉质，使得牙釉质当中的钙离子未脱离出来，也就...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/12/24 收听(65029)
"晚上刷过牙之后不可以吃水果，并且晚上刷过牙以后不能够再进食任何东西，也不能再喝任何饮料、牛奶、酸奶等带有糖分的液体，只能喝白开水、清水。刷牙之后如果再进食东西，就会导致牙齿上...
马铁│中国人民解放军第463医院
2021/06/09 收听(24530)
"晚上刷完牙完全可以喝水，不用担心。在晚上刷完牙之后不要再吃东西，尤其是零食、甜食，在睡前不要吃。刷完牙之后口腔就处于清洁的状态，如果再吃东西，会有一些食物残渣等等滞留在口腔内...
张耀国│江苏省口腔医院
2021/04/06 收听(92693)
晚上在刷完牙之后是不建议吃东西的，因为晚上睡觉之前刷牙，主要的目的就是为了保护口腔内卫生，如果刷完牙之后又去吃东西，在口腔当中还有牙缝之中，就会有许多食物的残渣会残留。在经过一...
赵如玲│长治医学院附属和济医院
2019/12/17 收听(50650)
"晚上刷牙不要喝牛奶，晚上刷牙是在睡觉前刷牙，刷牙以后不要进食任何食物，即使是喝牛奶也不行。有的人认为牛奶是液体，所以可以喝。实际牛奶比较黏稠，也有一些溶质溶解在水当中就可以吸...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/10/21 收听(94336)
02:10
一天刷几次牙最好，在临床上是大家常问的一个问题。一般对于正常人而言，刷两次牙即可，早晨起来刷一次，晚上睡觉前刷一次。 在临床上主要是刷牙方法不好造成了一些问题...
张武│山东省口腔医院
2020/11/13 播放（65397）
"目前国际卫生组织建议健康的成年人，一般一天要刷牙2-3次，同时要采取正确的刷牙方法。选择软毛牙刷，应用颗粒比较均匀比较细的牙膏进行刷牙。如果选择比较粗糙的牙刷，应用颗粒比较大...
王佟辉│锦州市中心医院
2018/12/05 收听(35244)
"首先患者要明确一点，人类正常的牙齿本身是淡黄色，想要靠刷牙美白不可能。正常情况下牙齿怎么刷都不可能美白，但是如果由于牙齿存在污渍、软垢、色素，这种通过超声洁牙去除牙齿表面的软...
戴银花│南昌大学附属口腔医院
2019/07/10 收听(44076)
每个人以天刷两次牙即可，早上一次，晚上一次。有些人会刷三次牙，但是研究结果表明，刷三次牙与刷两次牙的效果基本一样。但是刷牙时一定要做到有效刷牙，可以选择小头、软毛的牙刷，并且选...
马晶晶│中国人民解放军第463医院
2019/05/12 收听(79505)
"晚上睡觉之前两小时就不要再吃东西了，因为如果晚上吃得太晚，再去睡觉，胃肠功能就会受到抑制，蠕动功能下降，不利于消化胃里的食物。消化系统如果处于高速运转的过程中，会或多或少影响...
文宇航│宜昌市中医医院
2019/12/06 收听(13250)
"晚上刷牙以后是不建议再吃东西的，因为刷牙的目的是为了将白天吃饭的时候牙齿上存留的食物残渣，还有牙齿上的软垢清除掉，晚上睡眠之后就太容易长龋齿。如果刷牙之后再吃东西，牙上就会流...
叶静│济南市口腔医院
2020/11/15 收听(56370)
"刷牙以后尽量不要进食。刷牙是将进食以后堆积在牙颈部的食物残渣和软垢，通过牙刷采用正确的刷牙方法把它去除。刷牙以后，牙齿表面和牙颈部是非常清洁、光滑的。如果这时再喝牛奶，牛奶会...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/05/29 收听(69784)
"一天刷三次牙没有危害，需要做到早晚刷牙，饭后漱口。刷三次牙肯定有好处，并不会对牙齿本身造成危害，或者有其他的损害，主要是好多人中午没有刷牙的条件。如果有条件，建议刷三次牙，并...
于玲│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/02/27 收听(15581)
01:53
刷过牙依旧口臭，常见有以下几种原因： 1、牙齿没有刷干净：比如长时间不刷牙，本身牙齿上已经存在有大量的牙结石、牙菌斑，普通刷牙无法清理干净，所以刷完牙后依旧有...
代杰文│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2021/09/09 播放（74381）
"刷完牙之后可以喝水，如果是在早上起床之后刷牙，可以喝一杯温开水，吃早餐或者其它的食物都不会受影响，只要在吃过早餐之后再进行漱口，带走口腔中的食物残渣就可以。但是如果是晚上睡觉...
赵如玲│长治医学院附属和济医院
2020/04/01 收听(63614)
"1天刷3次牙是能够有效的保持口腔卫生的重要措施，一般都是建议早晚进行刷牙，也可以在午饭之后加1次刷牙。每次刷牙要达到效果，一定要达到足够刷牙的时间和力度，掌握正确的刷牙方法，...
苗俊峰│济南市人民医院
2019/07/03 收听(62595)
01:56
通常无需一天刷三次牙，如果每次均未刷干净，则会增加牙齿磨损，但口腔卫生依然没有到位。刷牙主要强调刷干净，而不在于刷牙的次数。 刷牙要注意两方面，即刷干净、减少...
刘敏│首都医科大学附属北京口腔医院
2021/02/09 播放（93647）
"一天刷三次牙是一种非常好的习惯。如果刷牙的方式不当，是有可能会造成危害的：第一、容易造成转角区牙齿牙颈部釉质缺损，主要与刷牙的力度，以及刷牙的方向有关。如果是横向拉锯式地刷牙...
张娇│中国人民解放军第463医院
2019/03/11 收听(43278)
