高低肩原因

2019-08-12 15:15

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高低肩的原因,主要有两个方面:第一方面是软组织因素造成的肩膀不平;第二方面是骨骼结构改变造成的肩膀不平。软组织因素方面,常见的是长期单肩的负重,不注意坐姿、站姿,造成的肩膀高低不平,导致双侧的肩、颈、背部肌肉肌力不平衡,造成肩膀一高一低。软组织因素还包括损伤和劳损,损伤和劳损造成部分的肌肉的功能障碍,发育不良,产生双侧高低肩。骨骼结构改变的原因,主要见于青少年的脊柱侧弯。青少年时期是生长发育高峰,骨骼发育比较快,如不注意姿态,比如长期的拧身坐、拧身躺以及站姿、坐姿歪斜,导致脊柱出现了侧弯,导致肩膀一高一低。从青少年开始应该预防,平时要强调站姿,坐姿。背书包要背双肩包,不要长期的单肩负重,平时在运动或工作当中,要注意保护,不要受伤。

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