肠胃不好怎么养

2019-06-25 15:10

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肠胃不好,可通过以下方式进行调养:1、饮食调整,主要进食软食,及容易消化的食物,保持三餐规律,不要过饱。2、运动调节,适当增加运动,会促进胃肠的蠕动,增加胃肠的功能。3、药物调节,西医上主要是促进消化调节胃肠菌群,如乳酸菌素片、美常安、培菲康等。而中医上用健脾、消食的药物,如人参健脾片、参苓白术散、保和丸等。

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