骨折后肌肉萎缩怎么办

2021-05-16 23:23

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骨折后肌肉出现萎缩,一定要积极进行关节和肌肉功能锻炼。在骨折初期,通常要进行石膏或支具制动,此时可以进行肌肉等长功能训练,也就是在不活动关节的情况下用力收缩肌肉,可以防止肌肉的萎缩。
在骨折后一个月左右可拍摄X片,如果明确骨折断端有连续性骨痂通过,就可以拆除石膏,之后再开始进行关节活动度功能训练。此时可增加关节活动度,防止关节僵硬,同时可进一步改善肌肉萎缩,增加肌肉力量。另外,可摄入一些高蛋白食物,比如鸡胸肉、牛肉、羊肉等,都有利于肌肉增生、恢复。

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