骨折已经一年了，但是局部的肌肉仍然萎缩，这种情况说明患者在骨折的后期，没有进行合理、有效、正规的康复训练。因此，出现这种情况，患者应该从零基础开始进行局部的功能锻炼，具体如下：

1、静力训练：先要进行骨折周围肌肉的收缩、舒张这一静力的训练，训练的目的是恢复肌肉的记忆，同时重建肌肉血液循环，使血液循环得到改善，改善之后才能有效的促进肌肉的再生。同时可以把局部的一些异常代谢产物有效排出，给肌肉提供大量的养分或大量的营养物质，加快修复，也为后来的训练打下良好的基础；

2、抗阻训练：要做肌肉的一些抗阻力的训练，因为肌肉的力量是为了对抗各种阻力才能完成各种活动，为了增强肌肉的力量和强度，必须要进行抗阻力的训练。可以辅助一些沙袋或者弹力带，进行肌肉的抗阻力训练，每天要完成8-12组，每组完成12-16次，然后根据个人的情况逐渐地增加阻力，这样可以使骨折周围的肌肉得到很好的恢复。

一般需要3-6个月左右，才可以见到疗效。同时患者可以做一些针灸、理疗，这些对于肌肉的恢复都有很好的效果。