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健康乳头没有固定的形态，主要是凸出于乳房，凸出于乳晕水平以上，其实都是健康乳头。如果以大小来论，因为个人的身体情况不同，因此具有个体差异，大或者小，在一定范围内都是正常。...
刘治滨│中日友好医院
2021/02/24 播放（85885）
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健康管理就是对个人或者团体进行健康方面的检测、分析、评估、咨询、干预的全过程，就叫健康管理。检测通就是通过健康体检，了解身体各个系统、各种机能的状况，包括抽血、生化检查、...
周立君│三亚市人民医院
2019/03/28 播放（82662）
健康的饮食要注意以下几点：一、食物要多元化，每天的膳食应该包括新鲜的蔬菜水果，比如肉类、家禽类、鸡蛋、牛奶、大豆、坚果等食物。二、在吃和运动上要平衡，每周应该保证一定的运动量，...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/29 收听(66732)
"现代肥胖的人特别多，如何健康减肥？个人以为，健康减肥的基础就是合理的饮食和合理的运动。通过调节健康的饮食和运动，使人体的内分泌得到充分的调整，使脂肪不再拼命的储存能量，这样才...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/14 收听(84560)
在我国酒文化历史悠久，仿佛喝酒的多少代表着感情的深厚与否，但是往往很多人因为过度饮酒而造成了酒精肝，或者是更加严重的肝病。提醒，合理饮酒，别把悲伤留给我们的肝脏。饮酒要健...
王清贤│唐山市中医医院
2019/05/31 阅读(9850)
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健康体检是针对每个人在还未出现临床症状和身体不适时进行的全面体格检查，及早发现隐患症状，保证把疾病扼杀在萌芽状态，达到提早预防、保持健康的目的。健康是人类一大财富，健康体...
刘建国│南方医科大学深圳医院
2018/10/08 播放（68267）
“健步走”已经成为很多人生活的一部分，而“晒步数”也成了微信朋友圈的一种潮流。通过走路锻炼身体，初衷是好的，但骨科专家指出，走路运动虽然有利于健康，但运动要掌握适当方法，一味...
曹利民│榆林市中医医院
2016/12/25 阅读(11302)
背部是以嵴椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。一、背部健...
付国兵│北京中医药大学东方医院
2018/01/04 阅读(12244)
01:50
健康减肥需要做到以下几点： 1、循序渐进：要以安全的速度来进行减肥，并不是速度越快越好。如果在短时间内，体重发生剧烈变化，会让身体内环境发生非常明显的影响，而...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（50348）
"想要避孕安全又健康有以下方法：第一、女性想长期避孕可以放置宫内节育器。第二、女性在短期内采取避孕措施，可以在性生活前采用阴茎套，就可以起到避孕和防止性传播疾病的发生，例如HP...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/12/25 收听(92022)
"大便成形、颜色暗黄、排便有规律，这样的大便是属于最健康的。大便是食物中营养被吸收之后剩余的残渣，通过对大便的观察能够了解肠道方面的问题。肠道方面出现了疾病大便的形态、颜色，以...
周毅│湖北省中医院
2020/03/11 收听(32138)
随着经济的发展，人们的饮食观念已经逐渐从吃得饱转向吃的好，最终迈入了吃的健康这一方向上。近年来，糖尿病、高血压、骨质疏松、心脑血管疾病等一系列慢性病的发生率逐年走高，完善并坚持...
有来医生│有来医生健康科普平台
2021/12/31 阅读(4144)
"牙龈是牙齿的周围解剖结构，其通常是由黏膜上皮和黏膜下组织所形成。牙龈由于附着在牙齿周围，可以起到保护牙齿，而且可以协助牙齿咬合和固定的功能。健康的牙龈应该呈粉红色或者是淡粉色...
李吉东│北部战区总医院
2019/08/15 收听(32973)
健康的生活方式主要从几个方面去调整：饮食，要以清淡饮食为主，多吃蔬菜，多饮水。需要注意的是每顿餐保持七分饱，早晨要吃饱，以清淡的，比如粥类、面包或者牛奶，较为简单。而中午要吃好...
曲健│大庆市中医医院
2018/12/03 收听(71502)
"想了解子宫是否健康可以通过以下的症状了解：1、观察自己的月经量、月经颜色、月经周期以及来月经的时间，还有月经血当中是否有血块，初步判断子宫是否健康。2、要了解是否有反复的下腹...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/02/15 收听(59884)
马桶自发明以来，越来越多为家庭和公共场采用。现从卫生、健康和慢性病患者使用注意等几方面，为大家传授了几招健康马桶经。
荣文舟│首都医科大学附属北京中医医院
2017/06/08 阅读(62077)
肥胖是百病之源，很多患者身材偏胖的也很多。但很多朋友仍然对肥胖没有正确的意识。肥胖一直在危害人们的身体，没有对应病症出现的时候，他们就不知道控制体重的重要性。比如年轻的患...
孟化│中日友好医院
2017/06/24 阅读(22732)
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老年人的健康涉及面很广，很多因素都会影响其健康状况，比如家族遗传、生活习惯、社会交往、生活能力以及家庭环境，都会影响其健康状况。优良的生活习惯、好的卫生习惯，以及家庭关爱...
吴琴│山西省人民医院
2019/12/24 播放（98633）
01:55
阴唇是人体正常应该拥有的器官之一，阴唇位于阴道的左右两侧，正常的阴唇，左右阴唇相互配合，能够遮盖住尿道口和阴道入口，起到保护的作用。同时两片阴唇的大小比较接近和类似，又能...
朱琳│北京协和医院
2023/03/17 播放（60264）
