腰椎间盘突出平躺也疼和平躺时肌肉牵拉有关系，一般平躺的时候，腰椎只要不是在很软的床上，已经得到很好的支撑，如果这时还疼，那么肌肉劳损比较严重，和髓核突出压迫较严重有关系。这时有以下治疗方法：
1、可以采用热敷理疗，请有经验的医师进行按摩、针灸刺激一些穴位，比腰阳关穴、承扶穴。
2、可以用一种镇痛的药物，比如用非甾体类消炎镇痛药物，如扶他林、西乐葆。
3、可以用活血化瘀的药物缓解疼痛，散寒止痛、舒筋活血，促进血液循环，如腰痛宁胶囊等。
4、疼痛非常严重，还可以采取介入治疗。
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对于腰椎间盘突出症的患者，尽量平躺、多休息是比较好的休息方法，但平躺不一定适合所有人。腰椎间盘突出症的患者平躺以后，如果觉得比较舒服，疼痛逐渐缓解，便尽量采用平躺。如果平...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/31 播放（59273）
"腰椎间盘突出的患者在临床中常常被要求静卧平躺，但是，实际在临床中观察，静卧平躺和正常的生活以及直立行走等，都没有太大的区别。由于静卧平躺时间久了，也会造成腰肌对神经的压迫和刺...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/01/13 收听(58362)
腰椎间盘突出主要是由于纤维环破损、髓核破裂脱出，压迫神经或是硬膜囊而导致的症状，而对于椎间盘突出的早期通过平躺卧床，特别在牵引的状态下，1-2周的时间部分病人能够恢复。对于突出...
孙承斌│哈尔滨市第一医院
2020/04/18 收听(69729)
腰椎间盘突出可以平躺，腰椎间盘突出尽量要避免弯腰，避免长时间伏案工作，避免低头玩手机，避免长时间开车，因为弯腰的时候腰椎间盘是往后的趋势。如果已经发生腰椎间盘突出，弯腰会使椎间...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/24 收听(65687)
患有腰椎间盘突出之后平躺比侧趟要更具一些优势，平躺的时候腰椎间盘所受的压力几乎为零，所以基本不会有腰椎间盘压迫神经加重的症状。而绝大多数都会使间盘突出导致的神经根压迫症状明显减...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/05/20 收听(11861)
"患有腰椎间盘突出症，在急性发作期的时候，无论是平躺还是侧卧，都是没有问题的。因为在平躺和侧卧的时候，身体的重力对于腰椎间盘的压迫基本已经完全的消除了。在站直的时候，如果腰椎间...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/02/08 收听(34408)
"腰椎间盘突出的患者不管是平躺还是侧卧都可以，虽然腰椎间盘突出患者强调需要多睡硬板床休息，只要在卧床的过程中都能够减轻因为自身重力作用对腰间盘的压迫，从而达到缓解症状的目的。只...
赵军│珠海市第二人民医院
2020/02/12 收听(47913)
"通常情况下建议腰间盘突出的患者选择平躺，最好在硬板床上平躺睡觉，软床会加重病情。腰间盘突出的患者主要是腰部神经受到压迫而发生损伤，此时患者如果侧躺，容易使腰椎受到更大的压力，...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12 收听(34472)
"腰椎间盘突出症的患者最好的睡觉姿势就是平躺，也就是仰卧位，但有的病人在急性期时，也可以采用侧卧位，具体如下：1、仰卧位：在这个状态下，如果在腰部再垫上枕头、硬物、腰枕等，则有...
郭会卿│河南省中医院
2021/06/01 收听(50459)
"腰椎间盘突出无论在急性期还是非急性期，卧床的姿势包括平卧或者侧卧位，脊柱都是不受力，都是可以，对于腰椎间盘突出来讲都是有利的，因此都是等效。而且人体也不能够耐受一直处于平卧位...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/13 收听(98803)
"腰椎间盘突出痛可通过以下方式缓解：1、疼痛要避免劳累，可以卧床休息，站立活动时佩戴腰围。2、可以应用止痛药，包括外用的扶他林、云南白药气雾剂、奇正消痛贴、天和骨通贴膏、雪山金...
李云恺│济南市第四人民医院
2021/01/08 收听(95476)
"腰椎间盘突出症的病人在急性期，由于神经根的水肿，采用平躺就会使疼痛加重，尤其是平躺下肢伸直时坐骨神经受到牵拉，疼痛更加严重。因此急性期的腰椎间盘突出症的病人，可以采用侧卧位，...
郭会卿│河南省中医院
2020/04/08 收听(21955)
"腰平躺疼、侧身不疼，可以采取如下的处理措施：1、祛除掉相关的诱发因素，此时患者可以采取侧卧位休息的方式，并且要注意腰部的保暖。除此以外，暂时不要对这个部位进行按摩。2、患者在...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/10 收听(82980)
"病人患有腰间盘突出后出现特别疼的现象是病情在急性期，需要减少活动，多注意休息，可以睡硬板床，局部采取热敷处理，可以进行理疗仪烤电、微波仪治疗或者采用骨盆带进行牵引，同时采用推...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/13 收听(62445)
"腰椎间盘突出引起尾椎骨疼痛的症状，避免腰部、骶尾部的剧烈活动，注意保暖，避免受凉，不要长时间坐立加重骶尾部疼痛的症状，同时避免劳累，卧床休息，局部可以外用消炎镇痛的膏药，如氟...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/31 收听(55209)
腰椎间盘突出引起胯骨出现疼痛的症状，首先避免腰部、胯部的剧烈活动，卧床休息，给予腰部理疗，缓解胯部疼痛的症状，或者外用消炎镇痛的膏药，如氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状。如果短期内...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/30 收听(94692)
01:55
腰椎间盘突出是突出椎间盘压迫位于椎管内神经根，从而产生下肢疼痛，包括大腿后侧、小腿后侧疼痛以及酸胀、麻木、脚背疼痛、麻木，严重患者出现脚背无力甚至大脚趾不能背伸情况，可以...
杨海松│上海长征医院
2020/05/15 播放（55423）
01:42
腰椎间盘突出巨疼，需到医疗机构就诊，常规进行腰椎CT、核磁共振检查，了解引起疼痛的原因。CT、核磁共振检查仅显示轻度的腰椎间盘突出或者突出并不明显，可采用保守治疗。患者需...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/08/24 播放（83340）
"腰椎间盘突出伴有屁股疼痛说明突出的椎间盘压迫神经根，神经根损伤出现像臀部的放射性疼痛，一旦出现这些症状可以通过以下几个办法进行治疗：第一、要求患者最好严格卧床，多长时间要持续...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/05/06 收听(17288)
01:59
不建议孕期腰间盘突出患者出现疼痛时盲目服用药物，主要靠体位或物理治疗缓解症状，具体如下： 1、不可维持某姿势过久，即不可久坐、久卧，注意姿势正确，避免长时间弯...
陈建平│山西白求恩医院
2021/04/01 播放（75833）
