睡觉总是惊醒怎么办

2019-11-12 09:41

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患者如果总是在夜间睡觉的时候惊醒一定要查找原因,然后进行对症的处理。比如很多患者因为生活上的压力比较大,情绪比较紧张,在夜间睡觉的时候可能就会有惊醒的症状,患者要调整自身的生活、心理状态,如果自己调整不了,建议患者就诊心理方面的门诊,由专业的医师进行心理方面的干预来解决。如果患者有焦虑和抑郁的情绪,建议患者口服黛力新来改善情绪。如果患者惊醒是因为白天的时候受到了惊吓导致,建议患者晚上睡觉的时候口服朱砂安神丸、琥珀抱龙丸等药物来镇惊安神,减少患者在晚上惊醒的次数。患者晚上睡觉的时候总是惊醒,可能是过度疲劳导致,过度疲劳后在睡觉的时候中枢神经系统处于兴奋的状态,人体没有根本的放松,夜间就容易惊醒,患者要避免过度的疲劳,平时多做些体育活动,使患者的身心都得到放松。

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