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"脖子前倾睡觉的时候不枕枕头是可以的，最好可以连脖子和头部一起枕，但是单纯这样，可能不能治疗。脖子前倾也叫做驼背，是由于长时间姿势不良导致，和长时间低头有很大关系。长时间低头会...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/13 收听(17934)
"腰间垫枕头对驼背的影响主要决定于驼背的原因，如果是有退行性的脊柱侧弯，或者由于退行性的骨性关节炎、骨质疏松引起的驼背，当患者平卧位的时候，能够完全平直，这种情况下垫与不垫腰垫...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/13 收听(30910)
01:45
一是要求是枕头的高度与驼背的高度要平行，二是枕头的材质也不能太软，第三个要求是枕头能够给颈椎很好的支撑作用，让人能够舒适地睡眠，防止第二天晨起的时候颈部不适或僵硬，或者是...
韩红│武汉市第四医院
2023/10/19 播放（27571）
"什么枕头可以改善驼背，主要是看驼背的类型。如果是习惯性或者姿势性的驼背，可以用任何枕头，只要舒适即可。在平卧位的时候这种状态的能够完全改观，也就是说脊柱的后凸完全能够平卧。如...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/03 收听(99800)
"胸椎出现骨折垫枕头的方式，必须要根据具体骨折的治疗方案来决定。如果胸椎出现压缩性骨折，而采取的是绝对卧床休息为主的保守治疗，通常在平卧硬板床的过程中，必须要在胸椎骨折处棘突的...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2020/03/08 收听(73524)
"驼背枕与不枕枕头，主要是决定于产生的类型。如果是由于姿势性驼背所引起，可以不枕枕头，是由于发育问题、骨骼方面的问题所引起，最好垫枕头。原因就是姿势性驼背也是由体位性所引起，当...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/05 收听(78922)
造成驼背的原因有许多，睡觉不枕枕头对于驼背是没有任何作用的。我们平时不论行走、站立，胸部要自然挺直，两肩向后自然舒展，坐着的时候脊柱要挺直，端正身体的姿势，看书写字的时候不要过...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/08 收听(38836)
不睡枕头这一行为本身不会导致驼背，反而实际生活中很多伴有驼背的年轻患者，采用不睡枕头的方式予以治疗。当然，不睡枕头对驼背的治疗是没有明显的效果的，反而不睡枕头使得颈部的肌肉和韧...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(65076)
"如果是由于骨骼方面的问题引起的驼背，需要垫枕头。如果是由姿势性的问题引起，不需要垫。它的理论基础主要是由于骨骼方面的问题存在，依靠自身的重力并不能达到驼背矫正的目的，所以还不...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/08 收听(77386)
02:03
如果患者进行膨体隆鼻时，建议将材料垫于鼻背而不建议垫于鼻头，但部分患者也可以同时将材料垫于鼻头和鼻背。膨体隆鼻适应证为鼻背，东方人与西方人的人种差异主要是东方人需要隆鼻，...
安阳│北京大学第三医院
2023/04/14 播放（32798）
01:23
颈椎病垫枕头的目的主要有两个，一方面是改善局部颈椎曲度，另一方面是放松局部肌肉，具体如下： 1、改善局部颈椎曲度：长时间低头以后，通常情况下颈椎的曲度会变直，...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/16 播放（46119）
对于颈椎怎么垫枕头，一般要使用比较低的枕头，枕头可以垫在颈椎下方，可以起到维持颈椎生理性前凸的作用，包括现在本身就具有生理曲度的枕头，枕头上面就有弧线，使用这些枕头也是可以的。...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/30 收听(34752)
"颈椎病由于生理曲度的改变，导致一些症状，通过垫枕慢慢调节来恢复生理曲度。垫枕一般要垫在肩部、颈部，不要垫在头的地方，头要自然的放松，两边的颈部肌肉放松，采用最舒适的位置，这是...
许来峰│湖北省荣军医院
2017/10/24 收听(78380)
正常的腰椎有一定弯曲度。当我们站立时，腰椎是一个向前的弓形，如果经常坐在椅子上或者弯腰劳动，腰椎的生理弯曲会随之消失，久而久之容易出现腰椎的相关疾病，例如腰椎间盘突出、椎管狭窄...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/11 收听(95174)
"将枕头垫在后侧腰部，是一种恢复腰椎生理弯曲的常用方法。这种方法适用于经常久坐、弯腰工作的人。如果出现腰椎以及腰椎周围软组织的酸胀不适感觉的时候，用这种方法可以缓解局部的症状。...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/19 收听(92838)
01:49
同房后垫枕头至少0.5小时，可以尽量延长一段时间，维持1-2个小时。精液射出体外后3-25分钟，由不易流动的胶冻状液态，变为容易流动的液体状态。因此在阴道内射精后，至少让...
智明春│北京医院
2021/07/26 播放（98120）
"宝宝垫枕头的时间取决于抬头的时间，多数健康的足月宝宝大运动发育有一定规律。一般健康的足月宝宝2个月左右时会抬头，4个月会翻身，6个月会独坐。但也存在个体差异，有的宝宝可能运动...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/22 收听(87212)
"腰下垫枕头可以对正常的腰椎生理性前凸起到良好的支撑作用，因为在睡觉的时候，特别是睡硬板床的时候，由于腰椎生理性前凸的存在，腰下往往是空着的，如果使用枕头，就可以起到支撑作用，...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/08 收听(22320)
"在临床上，病人患有腰椎间盘突出症，导致的原因是因为病人的腰部有长期慢性过度劳损，或者受到急性外伤容易导致髓核突出，刺激硬膜囊产生神经受压症状。在病人患有病症后可以给予腰部进行...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/28 收听(11790)
"婴儿多大可以垫枕头？我们建议三个月的宝宝可以选择合适的枕头，因为三个月的宝宝可以抬头，这时候颈椎发育比较成熟、比较稳固，可以选择合适的枕头。孩子的枕头长度应该与肩相等或稍宽，...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/04/01 收听(10634)
