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孕妇可以喝红豆黑米粥。红豆有多种氨基酸、维生素及碳水化合物等营养物质，同时脂肪含量低，可以提供能量、增加机体免疫力，对孕妇有益。红豆含铁量较高，对于贫血有益处。此外红豆富...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/09/08 播放（54672）
孕妇在怀孕期间可以适当的喝黑米粥，黑米粥的营养是比较丰富的，主要有：第一、里面含有蛋白质和维生素，适当食用能够增强身体抵抗力，还能够补充能量。第二、黑米粥里面含有矿物质元素，也...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/21 收听(37543)
"孕妇能喝黑米粥，黑米粥的营养非常丰富，还有各种蛋白质和膳食纤维，可以防止孕妇的便秘和贫血，并且能够提高孕妇的抵抗力，促进胎儿的生长发育和智力发育，还有补气、保胎的作用。因此孕...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/08/23 收听(59165)
"红豆黑米粥受到很多女性的喜爱，主要是由红豆和黑米为食材的一道主食，因为红豆含有比较多的膳食纤维，所以有一定的润肠通便的作用，而且能够降三高，也就是降血压、降血脂和调节血糖，还...
张晓伟│河北省人民医院
2020/08/25 收听(89130)
红豆黑米粥是以红豆、赤小豆和黑米为主要食材的药膳主食，红豆里面含有比较多的膳食纤维。这个主食有比较好的润肠通便、降血压、调节血脂、调节血糖作用，还可以解毒，对癌症有一定的预防作...
刘震│北京医院
2020/04/22 收听(98418)
"月经期是可以吃红豆黑米粥的，对于调理女性的身体健康是非常有益的。首先红豆黑米粥属于温性食品，对正常的月经量以及痛经等症状，没有不良影响，而且红豆还具有补血益气的功效，可以调理...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/05/09 收听(83083)
"孕妇是可以食用黑米粥的，黑米中的营养价值很丰富，含有着比较好的蛋白质、碳水化合物，还含有着非常丰富的维生素，包括维生素B族、维生素E，以及很多矿物质，比如钙、铁、磷、钾、镁、...
程娇影│中日友好医院
2020/05/28 收听(39477)
"孕妇不可以吃红豆薏米粥，因为薏米容易引起流产，怀孕期间最好不要吃薏米，但是孕期可以吃红豆，因为红豆有利尿消肿作用。孕期最好多喝水，多吃蔬菜水果，建议多喝绿豆汤，也可以利尿，孕...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/03 收听(54233)
孕妇可以吃黑米粥，因为孕妇在怀孕期间适当的吃黑米粥，对胎儿的骨骼和智力发育非常好。黑米粥的营养比较丰富，富含各种蛋白质，能够促进孕妇机体的新陈代谢，还能够提高孕妇的免疫力和抵抗...
范阿童│盘锦市中心医院
2019/01/27 收听(62263)
"怀孕可以喝黑米粥。黑米粥主要原料是黑米，黑米色黑入肾，具有养胃健脾、益肾固胎的功效。黑米粥香甜可口，有补气养血、保产育胎的作用，适宜于怀孕后期服用，常食此粥有利于孕妇和胎儿健...
王刚│河北省中医院
2018/08/06 收听(55116)
黑米红豆薏米粥当中的黑米能够入肾经，所以这款粥在滋阴补肾方面的功效比较明显，能够预防腰膝酸软和腰腿疼痛。这款粥当中的红豆能够为机体提供丰富的碳水化合物，在补充肌肉的糖原、缓解疲...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/25 收听(38745)
"怀孕可以喝黑米粥。黑米粥主要原料是黑米，黑米色黑入肾，具有养胃健脾、益肾固胎的功效。黑米粥香甜可口，有补气养血、保产育胎的作用，适宜于怀孕后期服用，常食此粥有利于孕妇和胎儿健...
张富斌│宁波市第一医院
2019/01/28 收听(74991)
01:56
胃炎患者可以喝黑米粥，胃炎患者喝粥没有局限类型，如小米粥、黑米粥、大米粥均可。总体而言，胃炎患者应尽量吃易消化的食物，如馒头、包子等，能起到保护胃黏膜的作用，也可以中和、...
许乐│北京医院
2021/10/13 播放（54330）
在哺乳期可以喝红豆薏米粥，红豆薏米粥是以薏米和红豆为主要原料制作的粥类，制作方法比较简单，营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素、膳食纤维。红豆也称作红小豆或者赤小豆，属...
茹秀丽│河北医科大学第一医院
2020/05/03 收听(52672)
"糖尿病患者不可以食用黑米粥，虽然黑米属于五谷杂粮，按道理对糖尿病患者比较有好处，但是关键问题在于是怎么做。如果把黑米做成馒头或者米饭食用可以，对血糖的影响相对比较小，但是做成...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/10 收听(90996)
"怀孕可以喝黑米粥，有以下几种原因：第一、黑米粥是一种温补型食物，它可以供给女性多种营养物质，比如植物蛋白、氨基酸，以及一些微量元素等，这些营养物质对女性而言是非常重要的，尤其...
石晶│黑龙江省中医院
2020/07/30 收听(29858)
"女性在来月经的时候可以喝黑米粥，来月经的时候对于饮食种类上面没有什么限制。平时饮食种类，月经期都可以吃，建议在来月经的时候，尽量不要吃一些生冷、刺激、油腻、辛辣食物。因为那女...
毛滢│北京医院
2020/09/30 收听(63167)
"月经期间可以喝红豆薏米粥，红豆和薏米都是属于比较有营养的食物，红豆、薏米里面含有的维生素、氨基酸含量比较多，同时还含有蛋白质物质，也含有各种各样的微量元素，比如钾、磷、钙等营...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/07/29 收听(78195)
"女性在哺乳期喝红豆薏米粥完全是可以的，而且在哺乳期主张有均衡的、丰富的营养摄入。所以不同的营养物质、不同的营养成分的摄入，对于在哺乳期女性的身体恢复，以及乳汁的质量都是有好处...
毛滢│北京医院
2020/09/15 收听(82279)
"女性在月经期间是可以喝红豆薏米粥，红豆当中还会有丰富的蛋白质以及矿物质，可以缓解女性在月经期间身体虚弱的现象。红豆还具有利水的作用，可以缓解女性在月经期间出现水肿现象。而薏米...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/30 收听(80444)
