怀孕可以喝黑米粥，有以下几种原因：
第一、黑米粥是一种温补型食物，它可以供给女性多种营养物质，比如植物蛋白、氨基酸，以及一些微量元素等，这些营养物质对女性而言是非常重要的，尤其是已经怀孕的女性，因为这些营养物质可以提高女性的抵抗力，除此之外对胎儿的发育生长也是有一定好处的。
第二、喝黑米粥可以提高人体的抵抗力，因为女性在怀孕期间，机体的免疫系统功能相对较差，容易受到细菌感染，所以女性在怀孕期间，适当的喝一些黑米粥，可以提高机体的抵抗力，从而让女性远离细菌、病毒的侵袭，保证女性顺利的度过怀孕期。
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"怀孕可以喝黑米粥。黑米粥主要原料是黑米，黑米色黑入肾，具有养胃健脾、益肾固胎的功效。黑米粥香甜可口，有补气养血、保产育胎的作用，适宜于怀孕后期服用，常食此粥有利于孕妇和胎儿健...
王刚│河北省中医院
2018/08/06 收听(55116)
"怀孕可以喝黑米粥。黑米粥主要原料是黑米，黑米色黑入肾，具有养胃健脾、益肾固胎的功效。黑米粥香甜可口，有补气养血、保产育胎的作用，适宜于怀孕后期服用，常食此粥有利于孕妇和胎儿健...
张富斌│宁波市第一医院
2019/01/28 收听(74991)
孕妇在怀孕期间可以适当的喝黑米粥，黑米粥的营养是比较丰富的，主要有：第一、里面含有蛋白质和维生素，适当食用能够增强身体抵抗力，还能够补充能量。第二、黑米粥里面含有矿物质元素，也...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/21 收听(37543)
"孕妇能喝黑米粥，黑米粥的营养非常丰富，还有各种蛋白质和膳食纤维，可以防止孕妇的便秘和贫血，并且能够提高孕妇的抵抗力，促进胎儿的生长发育和智力发育，还有补气、保胎的作用。因此孕...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/08/23 收听(59165)
01:56
胃炎患者可以喝黑米粥，胃炎患者喝粥没有局限类型，如小米粥、黑米粥、大米粥均可。总体而言，胃炎患者应尽量吃易消化的食物，如馒头、包子等，能起到保护胃黏膜的作用，也可以中和、...
许乐│北京医院
2021/10/13 播放（54330）
"糖尿病患者不可以食用黑米粥，虽然黑米属于五谷杂粮，按道理对糖尿病患者比较有好处，但是关键问题在于是怎么做。如果把黑米做成馒头或者米饭食用可以，对血糖的影响相对比较小，但是做成...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/10 收听(90996)
"女性在来月经的时候可以喝黑米粥，来月经的时候对于饮食种类上面没有什么限制。平时饮食种类，月经期都可以吃，建议在来月经的时候，尽量不要吃一些生冷、刺激、油腻、辛辣食物。因为那女...
毛滢│北京医院
2020/09/30 收听(63167)
"怀孕可以吃黑米粥，黑米粥含有维生素、微量元素、蛋白质对身体有好处。吃黑米粥有抗癌作用，对胎儿发育也有好处，黑米粥可促进肠蠕动，预防便秘。怀孕后最好注意休息，加强饮食营养，建议...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/03 收听(22254)
02:11
孕妇可以喝红豆黑米粥。红豆有多种氨基酸、维生素及碳水化合物等营养物质，同时脂肪含量低，可以提供能量、增加机体免疫力，对孕妇有益。红豆含铁量较高，对于贫血有益处。此外红豆富...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/09/08 播放（54672）
对于绝大多数的发烧，儿童可以喝黑米粥，因为黑米粥属于流质的食物，水分含量比较多，可以有助于儿童水分的补充。因为儿童发热以后，对于体内的水分消耗比较大，应用黑米粥可以补充一定程度...
司振阳│南京市中医院
2020/03/13 收听(43993)
01:55
吃黑米粥大便会发黑。黑米内含有的纤维色素不被人体吸收，会随着大便排出体外，所以大便会发黑。但是一般24-48小时，大便颜色会恢复正常，若超过24-48小时大便仍然为黑色，...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/09/01 播放（83365）
喝黑米粥有可能会出现大便发黑的现象，因为黑米中会含有纤维色素的成分，是人体吸收不了的，所以就会通过大便的形式排出体外，因此就会出现大便发黑的现象。要注意一些疾病也会引起大便发黑...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/08 收听(52388)
"孕妇可以喝红豆、黑米粥，红豆当中含有丰富的氨基酸、蛋白质、少量脂肪、碳水化合物以及粗纤维等成分。尤其是其中还含有丰富维生素以及微量元素，具有一定消肿、利尿、解毒的作用与功效，...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/10/12 收听(31066)
"对于绝大多数的发烧儿童来讲，儿童发烧期间是可以喝黑米粥的，黑米粥是一种流质的食物含水分比较多，另外黑米的营养比较丰富，含有丰富的维生素C和大量矿物质，可以补充孩子营养发育的需...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/09/01 收听(52690)
"黑米粥并不能带来减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量。而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。黑米粥不能减少热量的摄入，也不能增加能量的消耗。如果仅仅...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/27 收听(23737)
"从中医方面来说黑米粥可以养胃，黑色属肾经，可以调补肾气，以养先天之本，脾胃为后天之本，当脾胃受损时可以调补先天之本来充养后天之本之精气，所以吃黑米粥可以养胃。从西医方面来说，...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/07/07 收听(33456)
01:47
黑米粥是否可以减肥，需具体问题具体分析。在严格控制总体食物摄入量，且有适当积极运动的前提下，进食适量黑米粥，不会引起过多能量进入体内，且能够为机体补充一定量膳食纤维，增加...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/29 播放（82841）
"黑米粥的作用从中医食疗的角度上来讲是黑色入肾，所以对于肾功能比较差的人来讲，适当的摄入黑米粥能够起到补肾的作用。肾又跟耳朵和骨头都有密切的关系，也能够起到促进和改善听力和强壮...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/04 收听(89405)
02:47
黑米粥是比较有营养的一种食物，但养胃其实最关键的是要吃热的食物、好消化的食物，尽量按时吃饭。无论是黑米粥，还是大米粥、小米粥、面食，主要营养成分是碳水化合物，会提供糖类营...
张昊│河南省人民医院
2021/08/26 播放（98194）
"孕妇不建议每天喝薏米粥，薏米虽然很好，是很有营养的食物，但是孕期的营养搭配，一定要均衡搭配。薏米可以煮粥，可以煮汤，可以帮助预防便秘，但是孕妇如果吃太多的薏米，会造成孕妇宫缩...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/03/17 收听(67713)
