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孕妇在怀孕期间可以适当的喝黑米粥,黑米粥的营养是比较丰富的,主要有:第一、里面含有蛋白质和维生素,适当食用能够增强身体抵抗力,还能够补充能量。第二、黑米粥里面含有矿物质元素,也...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/21 收听(37543)
"孕妇能喝黑米粥,黑米粥的营养非常丰富,还有各种蛋白质和膳食纤维,可以防止孕妇的便秘和贫血,并且能够提高孕妇的抵抗力,促进胎儿的生长发育和智力发育,还有补气、保胎的作用。因此孕...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/08/23 收听(59165)
"孕妇是可以食用黑米粥的,黑米中的营养价值很丰富,含有着比较好的蛋白质、碳水化合物,还含有着非常丰富的维生素,包括维生素B族、维生素E,以及很多矿物质,比如钙、铁、磷、钾、镁、...
程娇影│中日友好医院
2020/05/28 收听(39477)
隆鼻后可以正常食用黑米粥,很多患者认为有颜色的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻等,在手术之后不能吃,容易导致瘢痕的形成,其实没有科学依据。患者可以根据自己的饮食习惯,在隆鼻手...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/08/17 播放(64686)
"血糖高的人群尽量不要吃黑米粥,但是如果血糖高的人群最近确实有胃肠道不适、消化不良的症状,也可以少量吃黑米粥。通常建议血糖高的患者,像黑米、白米、白面等等可以摄入,这些称之为碳...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/24 收听(88979)
"怀孕可以吃黑米粥,黑米粥含有维生素、微量元素、蛋白质对身体有好处。吃黑米粥有抗癌作用,对胎儿发育也有好处,黑米粥可促进肠蠕动,预防便秘。怀孕后最好注意休息,加强饮食营养,建议...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/03 收听(22254)
"肠胃炎的病人可以吃黑米粥,黑米粥能健脾开胃、益气强身,但要煮得软烂一些,防止偏硬的黑米引起消化不良。肠胃炎患者饮食最好清淡、温热、软烂,鼓励多进食一些面汤和粥类,如大米粥、小...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/05/17 收听(31896)
"女性在怀孕早期可以适当吃黑米粥,黑米粥是比较有营养的食物,主要有以下几种好处:1、黑米里面含有蛋白质、脂肪,同时也含有维生素E、B族维生素等,这些营养都是比较全面的,对胎儿和...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/22 收听(94561)
"血糖高的病人是否可以喝黑米粥,这个不建议喝,就是单一的米,无论是大米、小米、黑米、玉米煮的粥,它都是把粮食来过度地糊化,导致粮食里边的糖分很多都溶在粥里头。患者饮用粥就跟喝糖...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/27 收听(95917)
孕妇可以喝红豆黑米粥。红豆有多种氨基酸、维生素及碳水化合物等营养物质,同时脂肪含量低,可以提供能量、增加机体免疫力,对孕妇有益。红豆含铁量较高,对于贫血有益处。此外红豆富...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/09/08 播放(54672)
糖尿病病人对于粥类食物不作为主要推荐,但是可以少量食用。不管是黑米粥、大米粥、小米粥等,粥类都是需要长时间熬制,熬制过程中会把食物中的淀粉类转化成单糖,容易导致升糖指数明...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/04/02 播放(93902)
"孕妇可以喝红豆、黑米粥,红豆当中含有丰富的氨基酸、蛋白质、少量脂肪、碳水化合物以及粗纤维等成分。尤其是其中还含有丰富维生素以及微量元素,具有一定消肿、利尿、解毒的作用与功效,...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/10/12 收听(31066)
"孕妇在怀孕早期是可以吃黑米粥的,黑米粥中含有丰富的碳水化合物、矿物质、维生素,可以提供孕妇的身体需要,也可以促进胎儿生长发育,所以在怀孕早期是可以吃的,但是不能吃太多,因为黑...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/05/20 收听(15767)
"黑米粥并不能带来减肥,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量。而减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗。黑米粥不能减少热量的摄入,也不能增加能量的消耗。如果仅仅...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/27 收听(23737)
从中医方面来说黑米粥可以养胃,黑色属肾经,可以调补肾气,以养先天之本,脾胃为后天之本,当脾胃受损时可以调补先天之本来充养后天之本之精气,所以吃黑米粥可以养胃。从西医方面来说,粥...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/07/07 收听(33456)
"孕妇最好不吃薏米粥,薏米是偏寒性的,具有健脾利湿的作用,对子宫平滑肌有兴奋作用,促进子宫收缩的效果,尤其是在怀孕初期,胚胎本身着床就不牢固或者有习惯性流产、先兆流产的女性,最...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/12/31 收听(78200)
黑米粥是否可以减肥,需具体问题具体分析。在严格控制总体食物摄入量,且有适当积极运动的前提下,进食适量黑米粥,不会引起过多能量进入体内,且能够为机体补充一定量膳食纤维,增加...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/29 播放(82841)
"黑米粥的作用从中医食疗的角度上来讲是黑色入肾,所以对于肾功能比较差的人来讲,适当的摄入黑米粥能够起到补肾的作用。肾又跟耳朵和骨头都有密切的关系,也能够起到促进和改善听力和强壮...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/04 收听(89405)
黑米粥可以和黑豆进行良好搭配,因为黑色入肾经,肾主骨骼。黑米粥和黑豆进行搭配,从中医食疗的角度,有较好的滋补肾经作用。对于某些腰膝酸软、腰腿痛、骨质疏松患者,适当食用黑米...
张晓伟│河北省人民医院
2021/08/31 播放(80866)
黑米粥是比较有营养的一种食物,但养胃其实最关键的是要吃热的食物、好消化的食物,尽量按时吃饭。无论是黑米粥,还是大米粥、小米粥、面食,主要营养成分是碳水化合物,会提供糖类营...
张昊│河南省人民医院
2021/08/26 播放(98194)