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"孕妇是可以食用黑米粥的,黑米中的营养价值很丰富,含有着比较好的蛋白质、碳水化合物,还含有着非常丰富的维生素,包括维生素B族、维生素E,以及很多矿物质,比如钙、铁、磷、钾、镁、...
程娇影│中日友好医院
2020/05/28 收听(39477)
孕妇在怀孕期间可以适当的喝黑米粥,黑米粥的营养是比较丰富的,主要有:第一、里面含有蛋白质和维生素,适当食用能够增强身体抵抗力,还能够补充能量。第二、黑米粥里面含有矿物质元素,也...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/21 收听(37543)
"孕妇能喝黑米粥,黑米粥的营养非常丰富,还有各种蛋白质和膳食纤维,可以防止孕妇的便秘和贫血,并且能够提高孕妇的抵抗力,促进胎儿的生长发育和智力发育,还有补气、保胎的作用。因此孕...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/08/23 收听(59165)
孕妇可以吃黑米粥,因为孕妇在怀孕期间适当的吃黑米粥,对胎儿的骨骼和智力发育非常好。黑米粥的营养比较丰富,富含各种蛋白质,能够促进孕妇机体的新陈代谢,还能够提高孕妇的免疫力和抵抗...
范阿童│盘锦市中心医院
2019/01/27 收听(62263)
孕妇可以喝红豆黑米粥。红豆有多种氨基酸、维生素及碳水化合物等营养物质,同时脂肪含量低,可以提供能量、增加机体免疫力,对孕妇有益。红豆含铁量较高,对于贫血有益处。此外红豆富...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/09/08 播放(54672)
"孕妇可以喝红豆、黑米粥,红豆当中含有丰富的氨基酸、蛋白质、少量脂肪、碳水化合物以及粗纤维等成分。尤其是其中还含有丰富维生素以及微量元素,具有一定消肿、利尿、解毒的作用与功效,...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/10/12 收听(31066)
"孕妇绝对不可以吃薏米粥,薏米本身属于凉性食物,从中医角度讲有滑胎的作用,所以,如果孕妇吃了薏米粥,很可能会造成先兆流产,甚至会造成流产的可能性,所以孕妇不可以吃薏米粥。一些凉...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/20 收听(61070)
孕妇能吃薏米粥,薏米作为一种杂粮米,它没有脱去外面的谷壳,含有丰富的B族维生素。作为谷薯类的食物,提供碳水化合物,同时还含有丰富的B族维生素。在我们营养学里面叫全谷类,全...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/03/16 播放(58986)
"孕妇尽量不要喝薏米粥,薏米与普通大米不同,属于中药材的一种,属于凉性食物,服用多了有可能刺激宫缩,有滑胎的作用,会增加流产、早产的风险。薏米有一定的营养价值,比如含有多种复合...
赵晓东│北京医院
2020/03/27 收听(89679)
"黑米粥并不能带来减肥,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量。而减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗。黑米粥不能减少热量的摄入,也不能增加能量的消耗。如果仅仅...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/27 收听(23737)
"从中医方面来说黑米粥可以养胃,黑色属肾经,可以调补肾气,以养先天之本,脾胃为后天之本,当脾胃受损时可以调补先天之本来充养后天之本之精气,所以吃黑米粥可以养胃。从西医方面来说,...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/07/07 收听(33456)
黑米粥是否可以减肥,需具体问题具体分析。在严格控制总体食物摄入量,且有适当积极运动的前提下,进食适量黑米粥,不会引起过多能量进入体内,且能够为机体补充一定量膳食纤维,增加...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/29 播放(82841)
"黑米粥的作用从中医食疗的角度上来讲是黑色入肾,所以对于肾功能比较差的人来讲,适当的摄入黑米粥能够起到补肾的作用。肾又跟耳朵和骨头都有密切的关系,也能够起到促进和改善听力和强壮...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/04 收听(89405)
黑米粥是比较有营养的一种食物,但养胃其实最关键的是要吃热的食物、好消化的食物,尽量按时吃饭。无论是黑米粥,还是大米粥、小米粥、面食,主要营养成分是碳水化合物,会提供糖类营...
张昊│河南省人民医院
2021/08/26 播放(98194)
隆鼻后可以正常食用黑米粥,很多患者认为有颜色的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻等,在手术之后不能吃,容易导致瘢痕的形成,其实没有科学依据。患者可以根据自己的饮食习惯,在隆鼻手...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/08/17 播放(64686)
"怀孕可以喝黑米粥。黑米粥主要原料是黑米,黑米色黑入肾,具有养胃健脾、益肾固胎的功效。黑米粥香甜可口,有补气养血、保产育胎的作用,适宜于怀孕后期服用,常食此粥有利于孕妇和胎儿健...
王刚│河北省中医院
2018/08/06 收听(55116)
黑米粥可以用来治疗便秘,黑米粥属于粗粮,含有膳食纤维较多,营养价值较丰富,可以起到缓解便秘的功效,对于便秘患者除了平时喝黑米粥增加膳食纤维的摄入。膳食纤维可以调节肠道菌群,促进...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/05/13 收听(74336)
"血糖高的人群尽量不要吃黑米粥,但是如果血糖高的人群最近确实有胃肠道不适、消化不良的症状,也可以少量吃黑米粥。通常建议血糖高的患者,像黑米、白米、白面等等可以摄入,这些称之为碳...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/24 收听(88979)
"女性在怀孕早期可以适当吃黑米粥,黑米粥是比较有营养的食物,主要有以下几种好处:1、黑米里面含有蛋白质、脂肪,同时也含有维生素E、B族维生素等,这些营养都是比较全面的,对胎儿和...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/22 收听(94561)