玩手机玩久了出现头晕、恶心的症状有以下几个原因：
1、颈椎劳损：这个主要和长期处于一个低头的姿势，使颈椎受到劳损有关系，因为长时间的低头，颈椎间盘容易突出，如果突出严重就容易压迫神经，进而影响大脑的供血，所以会出现头晕、恶心的症状。
2、眼疲劳：因为手机屏幕的字一般比较小，长时间地盯着手机屏幕看，眼睛也会比较疲劳。眼睛疲劳过度也容易引起头晕、恶心等一系列症状。
所以一定要注意连续玩手机的时间，不能太长，一般超过一个小时就需要休息一下，看看远方、喝点绿茶等来缓解眼睛疲劳，多做做颈椎操。
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"玩手机玩久了头晕，首先考虑是由于颈椎疾病导致的，长时间的低头玩手机可以导致颈椎间盘的突出，特别是椎动脉型的颈椎病，由于突出的颈椎间盘压迫椎动脉，影响椎动脉的供血，病人就可以出...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/16 收听(65016)
"手机玩久了容易出现头晕、恶心的症状，因为长时间的盯着手机屏幕，本身就会用眼过度引起脑供血不好；同时由于姿势不好，也容易引起颈椎的问题，所以会出现头晕、恶心的症状。这种情况首先...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2019/06/19 收听(27992)
"患者玩手机久后头晕，要注意立即停止玩手机并多休息，或者到户外呼吸新鲜的空气，头晕的症状能得到改善。患者玩手机出现头晕的症状，主要与患者视觉疲劳、大脑疲劳有关系。患者长期在一个...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/15 收听(35562)
患者长时间玩手机出现头晕的症状，要立即停止玩手机，建议患者卧床休息，在这个期间建议患者多饮水，一般轻度的头晕可以得到恢复。玩手机久了出现头晕，主要考虑是大脑疲劳脑血管痉挛，或者...
杨立平│大庆市中医医院
2020/09/02 收听(15438)
"手机玩久了，出现头晕的症状，那与大脑疲劳还有视力疲劳引起头晕有关系，那这种时候建议患者要减少一次使用手机的时间，还要调整好自己的身体，头晕的症状是能改善的。另外低头玩手机的时...
杨立平│大庆市中医医院
2019/07/29 收听(52168)
玩久了手机出现头晕的症状，应当立即停止继续玩手机，同时闭目休息或站在床边、空旷之处向远处眺望，以缓解眼睛疲劳，能有效改善头晕的症状。此外，还可以采取按摩、热敷、推拿的方法改善头...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2020/03/26 收听(99475)
"手机玩久了头晕治疗的根本方法就是不要总是玩手机，因为导致玩手机后头晕的原因包括：1、强光刺激产生视觉疲劳，而导致的眼源性头晕，所以玩手机久了以后最好停止下来闭眼休息；2、玩手...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/06/24 收听(23302)
手机玩久了，出现头痛，主要是由于长时间玩手机，可能会引起颈后部肌肉收缩、痉挛，可能会引起头皮神经血管受到牵拉。患者可以表现为后脑勺部位的疼痛，严重时，患者也可以出现头顶部疼痛。...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/08 收听(34282)
手机玩久了头痛，可能与以下几方面原因所引起：1、如果长时间低头玩手机，可能会引起颈肩部肌肉痉挛，从而牵扯头皮血管神经，而引起患者头痛。2、长时间玩手机可能会引起颈椎病，比如颈椎...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2018/12/03 收听(13586)
"头疼是非常常见的临床症状，可以由多种因素引起，有病理性的以及功能性的头疼的原因。手机玩手机时间长了会出现头疼，与长时间一个姿势导致颈部肌肉、头部肌肉牵拉引起的头疼有关。还可能...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/01 收听(70712)
"看手机时间长了出现了头痛的现象，这时主要考虑患者是神经性头痛，患者由于眼肌的疲劳而引起了神经性头痛的现象，考虑患者是由于玩手机的时候头颈部处于固定位置时间比较长，这时就会出现...
李洪莲│英德市人民医院
2019/09/02 收听(93487)
01:42
玩久了手机头疼最好办的方法就是立刻放下手机，因为专注于看一个事情，眼睛和脑子都需要休息。比如上一节课45分钟之后必须休息10分钟，就是因为脑子需要休息，眼睛也需要休息。<...
国红│北京医院
2023/03/20 播放（60904）
01:44
现在社会很多人都会玩手机玩得头疼，因为玩手机时间过长，需要注意以下几点： 1、立马停止使用手机，闭眼休息，甚至可以短时间睡觉休息，使脑组织、脑血管、脑神经得到...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2021/07/13 播放（93593）
"玩手机时间长了，有一部分会出现头晕、恶心、呕吐的现象，这有几种情况：一、因为长时间的玩手机，眼睛处于高度疲劳或高度调节紧张状态，这种情况下会出现头晕、恶心、呕吐的现象。二、跟...
邵自强│中日友好医院
2020/04/26 收听(44419)
02:12
玩手机玩的头晕想吐具体原因如下： 1、玩手机时间太长对眼睛的影响，玩手机多数在玩游戏，精神高度紧张，而且游戏越玩越上瘾，不知不觉就会持续很长时间，眼睛的睫状肌...
薛爽│中日友好医院
2021/06/26 播放（96210）
"玩手机久了头痛，建议少玩手机或不玩手机。长时间玩手机，可以引起颈部肌肉痉挛，可以牵拉头皮、神经、血管而引起头痛、头晕、恶心、呕吐，也可以引起颈椎病，比如颈椎间盘突出，患者可以...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2018/11/26 收听(88584)
"患者玩手机玩久了出现头疼的症状，要立即休息，建议患者可以平卧，闭目养神。另外，玩手机玩久了，一个姿势过久的情况下容易导致患者头颈部的肌肉处于痉挛、收缩的状态，而引起患者出现头...
杨立平│大庆市中医医院
2020/12/10 收听(24057)
如果手机玩久了出现头痛应该立即停止玩手机、休息，休息一段时间头痛一般可以得到明显缓解，那么就可能与玩手机时精神过度集中紧张有关，以后需要注意，这是生理反应，不用太过担心，以后要...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/16 收听(36007)
患者玩手机导致头晕、想吐，主要考虑以下几方面原因：第一方面，患者如果长时间玩手机，手机光线会对视觉造成一定的刺激，尤其患者玩游戏时，动作场景变换也会导致患者出现头晕、想吐的问题...
杨立平│大庆市中医医院
2020/04/13 收听(12611)
01:46
玩手机玩得头晕、呕吐，可能由于长时间低头玩手机，造成头颅中脑细胞缺血、缺氧，引起脑神经异常放电，导致呕吐中枢异常活跃，产生头晕、恶心、呕吐等症状。此时脑神经、脑细胞、脑组...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/07/13 播放（76042）
