如果手机玩久了出现头痛应该立即停止玩手机、休息，休息一段时间头痛一般可以得到明显缓解，那么就可能与玩手机时精神过度集中紧张有关，以后需要注意，这是生理反应，不用太过担心，以后要尽量避免长时间玩手机就可以。
如果停止玩手机、休息之后也不见好转，有可能是某些疾病的征兆，建议到医院找神经内科的医生就诊，由医生根据症状和查体所见的体征，结合相应的检查来确定头疼的原因。
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手机玩久了头痛，可能与以下几方面原因所引起：1、如果长时间低头玩手机，可能会引起颈肩部肌肉痉挛，从而牵扯头皮血管神经，而引起患者头痛。2、长时间玩手机可能会引起颈椎病，比如颈椎...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2018/12/03 收听(13586)
"患者玩手机玩久了出现头疼的症状，要立即休息，建议患者可以平卧，闭目养神。另外，玩手机玩久了，一个姿势过久的情况下容易导致患者头颈部的肌肉处于痉挛、收缩的状态，而引起患者出现头...
杨立平│大庆市中医医院
2020/12/10 收听(24057)
"玩手机久了以后患者出现头痛的症状，治疗如下：1、患者要立即休息，因为玩手机的时间长，患者的大脑也是疲劳状态会导致头痛，通过休息后头痛可以得到缓解。2、玩手机久了也可能使患者的...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/06 收听(17983)
"看手机时间长了出现了头痛的现象，这时主要考虑患者是神经性头痛，患者由于眼肌的疲劳而引起了神经性头痛的现象，考虑患者是由于玩手机的时候头颈部处于固定位置时间比较长，这时就会出现...
李洪莲│英德市人民医院
2019/09/02 收听(93487)
患者长时间玩手机出现头晕的症状，要立即停止玩手机，建议患者卧床休息，在这个期间建议患者多饮水，一般轻度的头晕可以得到恢复。玩手机久了出现头晕，主要考虑是大脑疲劳脑血管痉挛，或者...
杨立平│大庆市中医医院
2020/09/02 收听(15438)
01:42
玩久了手机头疼最好办的方法就是立刻放下手机，因为专注于看一个事情，眼睛和脑子都需要休息。比如上一节课45分钟之后必须休息10分钟，就是因为脑子需要休息，眼睛也需要休息。<...
国红│北京医院
2023/03/20 播放（60904）
"玩手机久了头痛，建议少玩手机或不玩手机。长时间玩手机，可以引起颈部肌肉痉挛，可以牵拉头皮、神经、血管而引起头痛、头晕、恶心、呕吐，也可以引起颈椎病，比如颈椎间盘突出，患者可以...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2018/11/26 收听(88584)
玩久了手机出现头晕的症状，应当立即停止继续玩手机，同时闭目休息或站在床边、空旷之处向远处眺望，以缓解眼睛疲劳，能有效改善头晕的症状。此外，还可以采取按摩、热敷、推拿的方法改善头...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2020/03/26 收听(99475)
"手机玩久了头晕治疗的根本方法就是不要总是玩手机，因为导致玩手机后头晕的原因包括：1、强光刺激产生视觉疲劳，而导致的眼源性头晕，所以玩手机久了以后最好停止下来闭眼休息；2、玩手...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/06/24 收听(23302)
"手机看久了出现头痛，主要是由于颈部的劳累、劳损所致。手机看久了会导致颈部的肌肉、筋膜、韧带等软组织劳损，出现无菌性炎症，炎症会刺激或损伤支配头部的神经，进而出现头痛。此外，也...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2019/01/16 收听(78644)
手机玩久了，出现头痛，主要是由于长时间玩手机，可能会引起颈后部肌肉收缩、痉挛，可能会引起头皮神经血管受到牵拉。患者可以表现为后脑勺部位的疼痛，严重时，患者也可以出现头顶部疼痛。...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/08 收听(34282)
"玩手机玩久了出现头晕、恶心的症状有以下几个原因：1、颈椎劳损：这个主要和长期处于一个低头的姿势，使颈椎受到劳损有关系，因为长时间的低头，颈椎间盘容易突出，如果突出严重就容易压...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2021/06/24 收听(86405)
"玩手机时间长以后导致头部疼痛出现，建议服用氟桂利嗪胶囊、活血止痛片、甲钴胺片这三种药物，必要时做头部磁共振检查、脑血管彩超检查，根据检查结果调整药物。出现此情况后，要改掉不良...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/22 收听(53236)
"玩手机玩久了头晕，首先考虑是由于颈椎疾病导致的，长时间的低头玩手机可以导致颈椎间盘的突出，特别是椎动脉型的颈椎病，由于突出的颈椎间盘压迫椎动脉，影响椎动脉的供血，病人就可以出...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/16 收听(65016)
01:41
患者玩手机出现头痛，通常有以下几种方法缓解头痛： 1、改善不良习惯：建议患者放下手机走出室外进行活动，可以做体育锻炼、跑跳、散步或眺望远方等，通常活动30分钟...
国红│北京医院
2021/09/23 播放（99278）
玩手机久了眼睛模糊有两种可能：一、屈光不正性视疲劳，如果有近视、远视或者散光等屈光不正，而没有配戴合适的眼镜，玩手机久了就会出现调节性视疲劳，出现眼睛胀痛、流泪、视物模糊等。建...
李金芳│抚顺市中心医院
2019/09/04 收听(63200)
"手机玩久了眼睛有血丝，主要有两方面的原因。第一方面的原因是因为用眼过度而引起的用眼疲劳，眼部代偿性的产生了结膜充血，缓解眼部不适的症状，提供足够量的氧分。第二种情况是由于眼部...
齐林嵩│空军总医院
2019/07/19 收听(92294)
病人玩手机出现手腕部位疼痛现象，说明病人的手腕部位有长时间的过度活动，导致腕部的肌肉出现了劳损，就会出现疼痛。可以告诉患者及时的停止玩手机，而且要放松手腕部位，可以在手腕部位采...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/22 收听(51622)
"玩手机时间过长会导致眨眼减少，而眨眼减少会直接导致眼表泪膜的不健康，导致泪水在眼睛表面停留时间很短而出现眼痛、干涩、畏光等症状。治疗上首先建议患者减少注视电脑、手机的时间，局...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2020/08/12 收听(27139)
"玩手机时间过长出现眼睛疼痛，首先要停止近距离用眼，眼睛多向远处眺望。眼睛出现疼痛是因为眼睛长时间近距离用眼，导致眼睛内睫状肌收缩、痉挛，影响到局部供血，从而出现眼睛酸胀、疼痛...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2021/03/19 收听(37717)
