女生经常做噩梦有以下原因：
一、患者既往有过非常恐怖的经历或者事情，而且这类事情对患者日后的工作和生活有很大的影响。
二、经常做噩梦也有可能是某些躯体疾病的先兆，比如患有恶性肿瘤的患者可能会出现经常做噩梦的情况，建议患者去正规医院检查明确相关诊断。
三、经常做噩梦也有可能是神经衰弱、极度虚弱导致，建议给予中医、中药的办法改善症状。
日常生活中在临睡前不要看恐怖电影，还可以喝杯牛奶、泡脚等，能起到一定缓解情绪的作用。
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"对于睡眠障碍、做噩梦、失眠，在女生中比较多见，主要是由于女生对日常的生活事件过度敏感，平时的压力增加，以及处于月经生理周期，还有其他的一些负面的生活事件。做噩梦常常发生在夜间...
万兴松│安徽省精神卫生中心
2021/06/16 收听(42442)
女生经常做噩梦的原因有以下几点：第一、情绪调整不良而引起，这类患者在平时经常会有比较焦虑、抑郁的负面情绪。第二、患者的精神压力比较大或者受到负性事件的影响，使患者的精神处于极度...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/12 收听(39426)
01:40
女生心思细密，可能比男生更容易做噩梦，经常做噩梦这一般与最近的精神紧张以及精神焦虑，或者生活不规律，或者睡觉前长时间的玩电脑、手机导致睡觉时神经兴奋有关。 女...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2021/03/30 播放（90443）
01:51
很多朋友都有做噩梦的经历，睡醒以后特别害怕、惴惴不安，老担心有不好的事情，对于做噩梦的原因和机制，医学界目前还不太清楚，但一致认为是因为过度紧张、焦虑、压力大所致。如果这...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2019/07/16 播放（80858）
正所谓“日有所思，夜有所梦”，如果经常做噩梦，考虑和平时的精神压力有一定的关系。平时如果是工作非常劳累，或者过度的运动、精神压力大，这些情况都会出现晚上睡眠的时候做噩梦的情况。...
张艳凯│开封市中心医院
2018/07/12 收听(85887)
"如果是经常性做噩梦需要注意是否是精神性因素所影响，通常日有所思，夜有所想，在睡眠前受到精神刺激，比如精神压力或者恶性事件的刺激，包括存在抑郁症、焦虑症等状况会不利于睡眠，导致...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/03/28 收听(47580)
"最近老是做噩梦，首先，考虑是由于工作压力大、生活紧张，心理和生理健康受到影响，病人出现噩梦比较多的现象。做梦是生活中比较普遍的现象，但是做噩梦，常常是受到了心理的创伤或者受到...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/10 收听(51664)
"老是做噩梦也属于一种睡眠障碍，跟平时睡眠习惯、生活习惯、外界环境太吵闹、温度太高或者太低造成睡眠障碍、睡眠质量下降，以及情绪变化受到外界的刺激等，都会引起老是做噩梦，属于快速...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/05 收听(31974)
02:09
做梦往往是潜意识情绪的一些释放和反应，所以噩梦往往提示的是一些负性情绪。经常做噩梦和以下因素有关系： 1、性格特点：有些人天生做事比较认真、追求完美，思考问题...
李宁│首都医科大学宣武医院
2019/07/16 播放（82107）
01:55
经常做噩梦的原因有以下几点： 1、外界因素：有些环境因素直接影响睡眠情况，如室温不适宜、光线刺激、睡眠姿势错误、冬天盖被子过厚等造成身体不适、白天接触过多的刺...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2021/03/30 播放（50956）
"如果经常做噩梦需要考虑是否是平常工作生活压力过大，或者曾经遭受过较大的精神刺激，以及平常工作过于劳累、夜间经常性睡眠不佳、睡眠时间过短等等因素，是做噩梦的一些常见的原因。另外...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/08 收听(35174)
"老是做噩梦可能包括精神疾病类原因，以及躯体疾病类原因。精神疾病类的原因包括抑郁症、焦虑障碍、创伤后应激障碍，以及孤独症等等。抑郁症常常引起心境障碍、心绪低落、兴趣减退等等，而...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/02/04 收听(48725)
02:10
睡眠过程可分两个阶段，人类的睡眠可以分快眼动睡眠和非快眼动睡眠。非快眼动睡眠与人生长发育有关。快眼动睡眠是与人记忆和情绪有关系。快眼动睡眠的特点就是做梦。如果经常爱做梦说...
唐建军│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/21 播放（76502）
03:04
经常做噩梦的原因如下： 1、白天负面情绪的表达，在睡眠过程中进行情绪疏导； 2、睡眠过程中身体出现不适，可能也会反映在梦中，如手及被褥压至胸口；<...
翁深宏│武汉大学人民医院
2021/01/27 播放（54237）
"一直做噩梦，有可能是神经衰弱所引起，也可能是由于白天是精神过度紧张、压力过大所导致。另外也可见于焦虑症和抑郁症的患者。神经衰弱时患者可以出现睡眠障碍，可以表现为入睡困难，也可...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/05/29 收听(68656)
"想弄清做噩梦是怎么回事，首先要知道做梦的机理。人做梦是因为晚上在进入快动眼睡眠期，由于脑部在不停的活动，所以思考内容就形成了梦境。人的睡眠周期分为潜伏期、入睡期。入睡期又分为...
周佳男│天津市安定医院
2019/08/19 收听(83635)
晚上睡觉以后能够做梦，多梦。多梦包括有噩梦，关于噩梦是怎么形成的呢？现在有很多的学说，但是主要的认为还是由于平时对某些事情过度关注或者过度在意，或者经历一些害怕的事情以后，人睡...
朱陵群│北京中医药大学东直门医院
2017/07/10 收听(14029)
02:16
经常做噩梦的原因目前尚不清楚，可能原因包括以下几种： 1、心理因素：日有所思，夜有所梦，如果白天受到恶性刺激，长期处于心理应激或心理压力状态，心理冲突未解决时...
贾竑晓│首都医科大学附属北京安定医院
2018/08/10 播放（65242）
"梦是具有一定的心理学意义，奥地利精神病学家弗洛伊德认为，梦是瞬时的心理现象，梦是一个强烈的、无意识的、被压抑的愿望的符号表达。所以如果在最近一段时间频繁的做噩梦，首先要观察最...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/09 收听(99987)
02:31
睡眠过程中存在快波睡眠与慢波睡眠两种形式，其中快波睡眠临床上称为有梦睡眠，正常睡眠过程中大脑神经细胞均处于抑制状态，但大脑皮层及少数区域，睡眠过程中处于兴奋状态，导致出现...
黄永祥│武汉钢铁（集团）公司第二职工医院
2018/09/22 播放（72683）
