老是半夜两三点醒怎么回事

2019-08-02 11:00

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老是半夜两、三点钟醒,也是睡眠障碍的一种。睡眠障碍主要包括入睡困难、睡后容易醒、醒后难以再入睡,还有容易出现早醒的情况。
半夜两、三点总是醒,是患者有严重的心理压力或者是精神压力引起的,患者就日有所思,就会在半夜,因为压力太大、心情烦躁就会导致患者清醒。
患者半夜老是醒,是要从患者心态方面进行调整,一定要放松心情,减缓精神压力。
还有半夜老是醒、睡眠不稳、睡眠轻浅,患者就要给予调整,可以口服一些中长效的药物来改善睡眠,避免半夜两、三点钟的醒来,比如说口服右佐匹克隆或者是甜梦胶囊、百乐眠胶囊等药物来调整。

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