xo形腿应该怎么走路

2020-07-27 14:57

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 xo形腿应该怎么走路
01:15

语音内容

XO形腿是一种常见的腿形,有一部分因为遗传造成,不过大多是由于后天的不良习惯而所导致,例如跷二郎腿、长期穿高跟鞋等。如果是儿童就要及时纠正走路姿势,在行进时上半身昂首挺胸,双肩自然的摆开带动手臂,下半身尽量把身体的中心着力在双腿内侧,不能过于偏内也不能偏外,脚尖向正前方踢出或者微微向外,步伐的大小也要大致均匀。此外,还可以服用钙片来促进骨骼的发育及时纠正。
如果是成年人,XO形腿基本定型,可以通过学习瑜伽来纠正姿势和矫正身姿,严重者也要考虑进行手术治疗。一定要从戒掉不良的坐姿开始,从而拥有一个完美的腿形。

分享:

85

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫327
李明辉的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved