骨折后能吃鱼吗

2020-01-04 10:39

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骨折后是可以吃鱼,以前吃鱼如果不过敏,骨折后能继续吃,鱼富含精致的蛋白质,而且鱼肉没有过多的脂肪,可以避免影响血脂,所以鱼对骨折的恢复有好处。同时可以吃小鱼虾、木耳、海带、坚果类等,这些食物都富含钙质,可以促进骨量的增加,促进骨折愈合。还可以吃新鲜的蔬菜,补充维生素,不仅有助于促进骨折愈合,还能防止骨折和软组织挫伤,引起的血液循环变化和炎症。不建议吃过多的酸性物质和高糖、高脂的食物,避免影响血液循环,对骨折产生不利影响。

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