如何预防中暑

2019-11-28 17:52

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预防中暑可以应用如下方式和方法:1、尽量避免在高温的环境下外出作业,如果不得不在高温的环境下户外工作,一定要经常在阴凉、干燥且通风的环境中适当休息,要避免阳光的垂直照射。2、在预防中暑的时候一定要做到劳逸结合,如果在户外工作时间过久时,应该来到通风的室内环境中,尤其是在有空调的环境中进行休息后再继续工作。3、必须保证适当的饮水,最好可以用冰镇的冰糖绿豆水,还可以用冰镇的糖盐水,在补充水分的同时还可以补充体内丧失的葡萄糖、氯化钠等电解质。4、还可以喝藿香正气液,能起到预防还能够治疗中暑的作用效果。

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