怎么预防中暑

2019-06-06 18:07

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中暑的预防,首先是工作的环境,最好能选择在通风、阴凉处,有条件的最好有风扇或冷气设备。还有尽量要减少在高温环境当中的活动时间,避免过度疲劳,要注意适当休息,特别是有心脏病和严重肝、肾疾病等基础疾病的人。如果要长时间的在户外活动、工作,也可以做些自我防护,如多喝点淡盐水、菊花茶、绿豆汤、西瓜汁,还可以服用藿香正气水、十滴水等中成药预防。

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