高血压能吃烧烤吗

2021-04-30 17:21

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高血压尽量不要吃烧烤,因为烧烤当中的很多调料刺激性偏大,特别是辣椒能够升阳助火,火热之邪偏旺,容易引发血压的升高。另外烧烤偏于油腻,嗜食生冷、辛辣以及肥甘厚味之后容易损伤脾胃,导致脾胃的健运失司,水谷不化,聚湿生痰,痰湿中阻,则清阳不升、浊阴不降,容易引发血压的波动。
确诊高血压病需要连续三天在不同时间段测量,高压在140mmHg或者低压在90mmHg以上,高血压的诊断分为1、2、3级,1级高血压是指收缩压≥140mmHg或者舒张压≥90mmHg,2级高血压是指收缩压≥160mmHg或者舒张压≥100mmHg,3级高血压病是指收缩压≥180mmHg或者舒张压≥110mmHg。确诊高血压病后,一定要规律饮食,保证充足的睡眠,平时要低盐、低脂饮食,每日摄盐的含量尽量不超过6g。

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