孕妇可以喝油茶吗

2019-11-21 10:12

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孕妇可以偶尔少量喝油茶,油茶中含有蛋白质、碳水化合物,脂肪含量也很高,也有一定的维生素和矿物质。孕妇偶尔喝油茶能补充所需要的能量,补充一定的维生素和矿物质。但由于油茶中的碳水化合物和脂肪含量很高,如果孕期经常大量喝油茶容易引起体重过度增长,导致血糖升高,产生巨大儿。而且油茶是将面粉放入锅内,炒至焦黄制作而成,孕期如果过多喝油茶很容易引起便秘的症状,所以不建议过多喝油茶。孕期要注意增加优质蛋白质,多吃新鲜的蔬菜和水果。

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