戒烟导致失眠，一般在戒烟一周以内就会逐步的好转。患者在戒烟过程中出现失眠的问题，考虑是烟草的戒断反应，在初戒烟的时候患者还容易出现心烦意乱，以及明显的不舒适感，造成患者夜间入睡困难、失眠的情况发生。
患者不要太过紧张，可以对症的应用替代疗法，还有药物方面来缓解，比如患者在睡前的时候喝一杯温热的牛奶，或者是睡觉前适当的喝一点红酒，有助于改善患者失眠。睡觉前建议患者放松自己的身心，听一听舒缓的音乐，或者是看文字。
另外，患者可以在睡前洗个热水澡，或者是对足底的涌泉穴进行按摩，都有促进睡眠的作用。
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"如果患者是由戒烟后引起的戒断综合征导致的失眠，一般会持续一周左右，如持续时间过长则需要在医生指导下药物治疗。如果一个长期吸烟的患者，突然戒烟，有可能会出现戒断综合征，其中就包...
张卫华│北京大学第六医院
2020/06/25 收听(54698)
02:31
李英│河南省人民医院
2023/03/21 播放（92645）
"戒烟戒断反应大多数情况下持续一周左右，这种戒断反应一般在停止吸烟几个小时到一天之内开始出现，表现有情绪的易激惹、不稳定、有点烦躁或者焦虑、情绪抑郁、注意力不能集中、食欲增加、...
张卫华│北京大学第六医院
2020/05/26 收听(14197)
"戒烟戒断反应持续多久，没有固定的答案，但也有人认为至少要两个月。烟草确实有两种依赖的症状，也就是成瘾性症状，有心理依赖，还有躯体依赖。这两种症状全部消失，才算一次戒烟成功。在...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/06/25 收听(15597)
01:44
有的人戒烟以后，体重会出现显著的增加，但是会持续多久因人而异，医生没有办法做出预计。 戒烟以后体重会增加，是因为有的人戒烟以后，胃口食欲会好，所以就吃得多。另...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/19 播放（96601）
"如果在之前吸烟的持续时间不是太长，吸烟量不是太高，一周左右颤抖或者多汗可能会有所减轻。之前吸烟量比较大，持续时间比较长，症状持续的时间会久一些，大概2-3周以后才能逐渐减轻。...
张卫华│北京大学第六医院
2020/05/15 收听(43854)
"如果吸烟久了人的身体以及心理上会对吸烟造成一种依赖性，戒烟有可能引起戒断综合征，比如出现头晕，这是常见的症状。出现头晕以后，需要判断头晕的性质以及具体的原因，可以测量一下血压...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/28 收听(60684)
01:48
戒烟戒断反应跟个人差异有关系，总的来说一般是在3个月之内差不多大部分都能够完全消失，头1周是最严重的时候，有些人3个月之后到6个月有时还有想抽烟的情况。所以这时就算完全戒...
谭星宇│北京大学人民医院
2019/07/26 播放（85178）
"戒烟后发胖会持续多久取决于进食的状况，还有运动的情况。在戒烟以后，有部分患者会出现食欲增加，如果是作为戒断综合征的一部分，随着戒断综合征的减轻，发胖程度会逐渐减弱。食欲恢复到...
张卫华│北京大学第六医院
2020/05/26 收听(36738)
戒烟后戒断反应的持续时间存在个体差异，但一般在3个月之内，大部分戒烟者的戒断症状可以逐渐消失。由于吸烟者大脑神经系统在尼古丁的刺激下，会产生依赖性与成瘾性，身体突然缺失尼...
李安宁│首都医科大学附属北京安定医院
2020/04/23 阅读(4663)
01:53
戒烟产生的胸闷主要原因在于人体对烟草中的尼古丁、焦油等有成瘾性，进而产生的一种戒断反应。戒烟后胸闷通常会持续数天到数周不等，随人体戒断反应消失，而逐渐缓解，直至消失。患者...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2021/09/10 播放（72567）
"在戒烟过程中有可能出现失眠，作为戒断综合征的症状出现，多久恢复和吸烟的时间、吸烟量都相关。吸烟的时间越长，每天吸烟的量越大，快速戒烟以后发生戒断综合征的可能性就会越高，症状也...
张卫华│北京大学第六医院
2020/05/15 收听(63116)
"戒烟后失眠属于戒断综合征，对于一些常年吸烟并且每日烟量都比较大的人群，突然戒烟会引起身体的一些不适感，比如心慌、胸闷，会出现失眠、焦虑，甚至有的人会出现头晕、头痛，有一些年纪...
曲健│大庆市中医医院
2019/05/05 收听(22126)
"戒烟失眠一般是因为戒断症状所引起，通常需要一周左右的时间可以改善。因为戒断症状导致的躯体改变，需要一周左右的时间，可以将身体的尼古丁（烟碱）的作用降到最低和排泄完全。体内的尼...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/11 收听(37472)
01:47
戒烟后失眠一般需要一个月左右的时间恢复，症状较轻的人群一周左右即可恢复。戒烟后失眠是一种戒烟以后引起大脑神经递质改变异常而出现的相关症状，因为烟中的尼古丁成分会造成大脑神...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/04/27 播放（84053）
01:47
戒烟后失眠的恢复时间因人而异，一般大约需要0.5-1月，此过程需要患者放松心态，避免不良刺激，尤其是睡前不要喝刺激性饮料，如咖啡、浓茶、烈酒等。部分人戒烟后会出现失眠，这...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/19 播放（90731）
02:00
失眠是戒烟后常见的戒断反应，但也因人而异。从戒断反应消退规律来讲，通常戒烟后1-2周比较难熬，多数患者1个月后很多戒断反应会消退，也有可能2-3个月缓解。戒烟者失眠会引起...
梁立荣│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/11/21 播放（62548）
"一般情况下，戒烟后的失眠在1-2周可以恢复。如果不能恢复，要及时到医院精神科就诊接受治疗。如果失眠是在戒烟以后才开始出现的现象，那么这种失眠属于戒断症状之一。对于这种情况，在...
张卫华│北京大学第六医院
2020/06/25 收听(85137)
"长期抽烟可以引起咽喉黏膜慢性炎症，出现咽部不适感。如果一旦戒烟，喉咙的症状会反应更加明显，会感到咽喉部不舒服的感觉，持续时间比较长，可会出现咽干、咽痒、咽异物感，甚至出现咽部...
王琳│河南省人民医院
2020/06/25 收听(57864)
"戒烟以后，一般会有生理性戒断和心理上戒断的过程。持续的时间与之前吸烟的时间、每天的吸烟量都有一定的关系，吸烟量比较高，持续时间长，这个阶段的时间往往也会更长。一般在戒烟以后，...
张卫华│北京大学第六医院
2020/05/14 收听(58579)
