月经期间可以吃龙虾吗

2020-01-03 10:06

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月经期间可以适量吃龙虾,月经期间子宫内膜脱落出血,容易导致体质比较虚弱、抵抗力差,可以出现腰酸背痛、乏力。小龙虾中含有丰富的蛋白质、矿物质,如铁,钙,磷,碘。月经期间吃龙虾可以补充流失的营养,龙虾的肉容易消化、含蛋白质高,提高人的免疫力,促进身体的康复。月经期间有淤血血块,龙虾有化瘀解毒的作用,对缓解淤血有帮助,龙虾可以补肾气,改善经期的腰酸背痛。因为龙虾属于寒性食物,在食用时经常会放大量的姜、蒜、辣椒、花椒,食用过多会导致痛经。

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