消化不好的人应该吃易消化的食物，主要包括：
1、粥类食物，如米粥、玉米粥、燕麦粥，该类食物中含有大量麦芽糖，较容易被胃肠道分解、吸收，不会增加胃肠道负担，粥类食物能促进胃酸分泌，胃酸增多能够加快食物的消化。
2、薯类食物，如红薯、土豆，薯类食物中含有大量淀粉酶，可以参与到胃肠道的消化中去，以帮助胃肠道消化食物。
3、水果类，如苹果、山楂、猕猴桃、香蕉，大多数水果类食物中含有大量的果糖以及纤维素，可以促进肠道蠕动，加快食物消化，也可以软化大便，促进肠道排空，改善便秘。
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"小米粥、麻山药、南瓜、芹菜、甘蓝都是比较容易消化的食物。胃部不好的人日常可以吃碳水化合物，因为这些食物都比较容易消化。提起容易消化的食物，很多人都会想到小米粥，因为小米粥比较...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/02 收听(74694)
"体质比较虚弱的人，容易出现消化不好。长期精神紧张，焦虑多虑的人也容易出现消化道不好症状。常见的消化系统疾病，也可以导致消化不好。在主食方面，最好以养胃的小米粥、大米粥为主，可...
刘序友│广州市红十字会医院
2019/05/07 收听(82259)
01:21
出现消化不良症状，即进食后感觉腹部饱胀，难以消化时，患者日常饮食应选择易消化食物，如米粥、汤面和少渣食物，避免食用油腻及刺激性食物，养成良好生活习惯，避免暴饮暴食。可在餐...
龙靖华│南方医科大学深圳医院
2018/09/22 播放（57325）
"消化不好可以吃食物或者药物进行对症处理，比如有的人胃不好或者消化、吸收不良，可以应用毛芋头或者类似食物进行对症的缓解。该类情况属于食疗的方式，有些病人也适合使用小米粥等进行对...
张强│山东省立第三医院
2019/12/09 收听(42887)
"消化不好吃芹菜、土豆、洋葱等蔬菜容易消化，肠胃不好的患者在日常的饮食上多吃新鲜的蔬菜、水果加以调理，能帮助消化和吸收，而且不会加重胃肠道的负担。所以在饮食上可以吃些胡萝卜、洋...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/02/28 收听(50825)
"肠胃消化不好，药物上可以使用乳酶生、健胃消食片促进消化，饮食上可以吃话梅、山楂。乳酶生是属于一种助消化药物，在进入肠道系统中后，可以抑制肠道腐败菌的繁殖，同时促进肠道蠕动，因...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/01/17 收听(33131)
02:02
部分患者进食后不易消化，可有腹胀、排空慢甚至腹痛症状。建议吃容易消化的食物，如碳水化合物、馒头、米饭，含糖类水果都比较好消化。另外粗粮纤维能够刺激胃肠道蠕动，能够帮助食物...
李英男│中国人民解放军总医院
2021/03/15 播放（94154）
"消化不好可以吃的水果如下：1、苹果，苹果是双向调节的水果，如经常便秘，可以生吃苹果，它富含纤维素，可以促进肠道蠕动，腹泻患者可以吃蒸苹果，其中纤维素有收敛作用。2、菠萝，菠萝...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/07/07 收听(48366)
"西红柿含有番茄素，有消化、利尿的功能，能帮助胃液消化脂肪。苹果的营养元素非常的丰富，吃苹果的好处还有很多。因为苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。柠檬的维...
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/04 收听(17149)
"导致消化不好的常见原因是饮食不合理，比如吃了大量油腻食物、暴饮暴食等。治疗时应该了解是吃哪类食物过多引起，如肉食，主要是蛋白质过多，可选用胃酶合剂、胰酶、多酶片、山楂丸等，上...
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2021/04/20 收听(97542)
"消化不好也就是消化不良，它是一组疾病，也是临床常见病，消化不良可分为物理性消化不良与化学性消化不良，物理性消化不良主要与慢性胃病以及不良生活习惯有关系，化学性消化不良多与慢性...
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/31 收听(47807)
"消化不好可以吃促进胃肠道蠕动的药物，比如多潘立酮，枸橼酸莫沙必利这两类药物，能够充分的调动起胃肠道的运动，减少消化不良，嗳气，腹胀，腹痛等不适的情况，平时要尽量避免过于精细或...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/03/19 收听(76889)
消化不好的患者可以应用药物，比如促进肠道微环境平衡的药物，类似的益生菌制剂，比如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌胶囊、乳酸菌素片等可以改善消化不好。另外，也可以用促...
张强│山东省立第三医院
2019/12/12 收听(97707)
"消化不好的人可以根据具体情况，决定是否吃苏打饼干，苏打饼干是含有碳酸氢钠的碱性食品，进入消化系统后可与胃酸中和，减轻胃酸分泌过多引起的不适。有些人的胃不好是胃酸分泌过多所致，...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/14 收听(34955)
"肠胃不好的人可以喝茶，有些茶有调理脾胃、助消化、养胃等作用。可以适量喝大麦茶，大麦茶性质比较温和，有保护胃黏膜的作用，而且大麦茶中含有丰富的维生素，能够修复胃黏膜的损伤。也可...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/01/20 收听(94657)
"肺不好的人在饮食上要多吃清肺、润肺的食物，主要有藕、山药、萝卜、梨子、百合等，可以与鱼、肉一起炖，达到保护肺的功能。药物方面也推荐蛤蚧、胎盘、百合、虫草等药物，具有补肺、补肾...
王俊峰│西南医科大学附属中医医院
2019/11/14 收听(59517)
肠胃不好的人在饮食方面要格外注意，有很多是不能食用。黄豆、绿豆以及黑豆等豆类容易引起胃胀气，胃不好的人要少吃。苦味的蔬菜，比如苦瓜、苦菊等大多数性寒凉食物，容易导致脾胃虚弱。产...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/09 收听(53598)
"脾胃不好的情况分为实证和虚证，对于脾胃虚弱所导致的脾胃不好，患者平时可以多吃补养性食物，比如肉类、蛋类、奶制品等高热量、高营养的食物，患者应该养成良好的生活习惯，不要挑食，不...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/07/28 收听(82830)
"消化不好、便秘吃吗丁啉、双歧杆菌、麻仁润肠丸等药物缓解症状，人体经常出现消化不良的现象，就会导致过多的食物在胃肠道内堆积，肠道反复吸收食物残渣里面的水分，就会导致便秘的情况出...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/07/28 收听(68552)
