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可以空腹食用水煮鸡蛋，大部分人均会这样食用鸡蛋。早餐最佳的搭配一般是小米粥、棒碴粥，然后吃一个鸡蛋，可以再增加一点烧饼、面包片等食物。鸡蛋不加任何调料，味道也比较好，大众...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/05/20 播放（68599）
01:43
水煮鸡蛋是否可以起到减肥作用，要具体问题具体分析，影响减肥效果好坏的因素，并不和否吃水煮鸡蛋有直接关系，而是跟吃进来所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间是否达到能量负...
张晓伟│河北省人民医院
2022/03/09 播放（60423）
01:46
适当吃水煮鸡蛋有一定的减肥效果。因为水煮鸡蛋本身的能量较低，如果适当吃，不会引起过多的能量摄入，进而对于维持能量负平衡以及促进脂肪的动员、分解和代谢有着积极的作用。另外，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/20 播放（89014）
"咳嗽的时候吃水煮鸡蛋是没有问题的，咳嗽、呼吸道敏感的症状比较怕味重，而鸡蛋因为本身自己带有一点的咸味，所以在不调味的情况下水煮以后直接吃没有什么问题，而且口感也是很好的。另外...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/03/05 收听(88396)
01:49
病人咳嗽时可以食用水煮鸡蛋或水蒸蛋。咳嗽常见于感冒或呼吸道炎症，如支气管炎等，可食用鸡蛋。因为鸡蛋含有人体必需氨基酸，且蛋白与蛋黄均对康复有益，较易被人体吸收、促进康复。...
唐勇军│中南大学湘雅医院
2021/05/20 播放（91507）
"吃水煮鸡蛋可以减肥，但是在吃水煮鸡蛋的时候要注意控制好量，不宜吃的过多，适量吃就可以。而且鸡蛋通过水煮，可以将热量降到最低，但是需要注意把握好煮鸡蛋的时间。在吃水煮鸡蛋的时候...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(12956)
01:39
水煮鸡蛋一般要在水沸腾之后再煮5-8分钟，有助于促进鸡蛋当中的营养物质被机体吸收。如果煮鸡蛋的时间过短，会使鸡蛋当中的蛋白质不能够很好地发生凝固，而影响到鸡蛋当中蛋白质的...
张晓伟│河北省人民医院
2021/03/16 播放（55028）
01:42
胆囊息肉患者可以吃水煮鸡蛋，胆囊息肉的形成主要与饮食过量有关，尤其是摄入的肉、蛋、奶总量过度。如果患者将饮食调整到合理范围，每天进食的肉类或蛋类加在一起，总量在2-3两以...
王悦华│首都医科大学宣武医院
2023/04/07 播放（75636）
"孕妇在怀孕期间最好不要吃甜酒鸡蛋，主要是因为以下几点：1、甜酒鸡蛋当中含有甜酒，其中含有酒精的成分，酒精可以通过胎盘进入到胎儿的血液循环，有可能会对胎儿的生长发育造成影响，并...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/04/21 收听(74501)
孕妇感冒期间，是可以适量吃鸡蛋的。但是，一方面需要控制摄入量，每天不宜超过2个鸡蛋。另一方面，吃鸡蛋的时候，最好是以蛋花汤或者鸡蛋羹为宜，油炸、油煎的鸡蛋、荷包蛋、水煮蛋等不容...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/08/07 收听(70293)
01:46
孕妇感冒能吃鸡蛋。鸡蛋是一种非常优质的蛋白质，尤其是水煮蛋，水煮蛋的吸收率可以达到99%，蛋白质的吸收率非常高。 鸡蛋作为一种优质蛋白，含有鸡蛋清、鸡蛋黄。...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/05/15 播放（71595）
01:43
孕妇血糖高时可以食用鸡蛋，但是要控制量，避免食用过多。鸡蛋的主要成分是蛋白质以及蛋黄中的胆固醇、卵磷脂，这些物质都能够较好的给身体提供能量。糖尿病的饮食治疗，讲究每天能量...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/13 播放（52592）
"孕妇在感冒期间可以吃鸡蛋，但是鸡蛋不要吃得过多，如果感冒期间伴随着比较严重的发烧，也是不可以吃鸡蛋的。发烧期间产热大于散热，所以会出现体温的升高，吃了鸡蛋之后，蛋白质在人体内...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/17 收听(32121)
孕妇咳嗽，一般情况下是可以食用鸡蛋的。鸡蛋富含蛋白质，能够提供人体所需，提高患者的机体免疫力。但如果患者有胃肠道的症状，例如恶心、呕吐等等，我们不建议食用鸡蛋，可能会出现恶心、...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/07/27 收听(77696)
"孕妇在拉肚子的时候是可以吃鸡蛋的，鸡蛋在腹泻期间最好的食用方法是蒸蛋羹，特别是怀孕早期腹泻次数过多的容易引起流产的情况发生，所以要注意腹泻的次数、有无腹痛、是否因次数多导致脱...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/05/28 收听(51401)
"甘油三酯高的病人可以吃水煮鸡蛋，但是要提示大家尽量少吃蛋黄、多吃蛋清。因为蛋黄中有很高的脂类成分可能会影响血脂，导致高脂血症的发生。有高脂血患者建议少吃水煮鸡蛋，尤其要少吃...
朱航│中国人民解放军总医院
2019/12/10 收听(47640)
01:56
吃水煮鸡蛋后拉肚子，可能的原因如下： 1、过敏：部分人可能对鸡蛋里的某种成分，如蛋白质等过敏，就会出现吃水煮鸡蛋后拉肚子； 2、消化不良：部分人消...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/09/08 播放（91253）
01:43
减肥时可以适当食用水煮花生，因为并不会引起过多能量进入体内，能保持身体能量负平衡，促进脂肪分解和代谢，对于提高减肥效果，均有积极作用。在减肥过程中，适当食用水煮花生，还能...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/28 播放（61037）
"胆囊炎的患者可以吃水煮玉米的，因为玉米的营养价值比较丰富，是一种粗粮，含有的胆固醇和脂肪比较低，在体内具有降血糖、降胆固醇以及降血脂的作用。胆囊炎患者平时的饮食要以清淡的饮...
汪涛│安徽医科大学附属巢湖医院
2019/12/12 收听(44267)
