从中医食疗的角度上常吃藕粉的好处如下：
第一、能够健脾胃，因为莲藕是从泥土当中生长出来的，所以藕粉具有"补土"的作用，而土在体内对应的就是胃肠，所以消化不良、脾胃功能比较差的人，适当的吃一点藕粉能够调理脾胃，促进消化功能的提高。
第二、能够滋补肾阴，因为莲藕也是从水里长出来的，具有"补水"的作用，而水在体内对应的就是肾脏。经常吃藕粉，通过补充碳水化合物和微量元素，能够让骨骼和牙齿变得更加强壮，因而有强壮筋骨的作用。
手机浏览
分享:
"坐月子吃藕粉有以下好处：1、藕粉可以通便止泻，并且健脾开胃，坐月子期间代谢减慢、活动减少，可能会出现便秘的情况。如果吃藕粉，就会减少便秘症状的发生，并且促进消化。2、藕粉具有...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/08 收听(58000)
"吃藕粉有止泻养血、益胃健脾、养血益气等功效。主要治疗因肺热引起的咳嗽、脾虚腹泻、过于频繁的口渴、各种血症，以及食欲不振。如果脾胃消化能力低下，患有胃病以及十二指肠溃疡的患者不...
张晓伟│河北省人民医院
2020/12/24 收听(64635)
01:50
天天吃藕粉有以下好处： 1、缓解疲劳、恢复体力：藕粉富含有一定量的碳水化合物，每1g碳水化合物能够产生4000Cal热量，天天吃藕粉能为机体供给碳水化合物，有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（77513）
"早餐吃藕粉的好处：1、能够提升精神状态，让反应更加敏捷。因为藕粉当中含有丰富的碳水化合物就是糖分，而大脑的正常代谢需要的物质离不开碳水化合物提供能量。在早餐吃一定量的藕粉，能...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/30 收听(28710)
01:56
藕粉一般在消化功能比较弱的时候，可以作为过渡饮食来食用。藕粉是由藕制作的，主要营养成分是碳水，也就是三大功能营养物质的碳水化合物。另外藕里面钾的含量也相对比较高，可以补充...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2022/12/21 播放（57833）
女人吃藕粉具有很多的好处，藕粉具有益胃健脾、养血补益、止泻等相关的功能。对于调整女性的相关疾病和症状都不错，具体来说有以下几点：第一、藕粉可以帮助女性治疗口渴、鼻子出血，甚至呼...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/24 收听(29099)
常吃黑芝麻的好处有以下几点：1、可以补充气血，黑芝麻含有丰富的铁，可以明显纠正缺铁性贫血，而且黑芝麻含有的能量可以改善身体虚弱患者的体质。2、黑芝麻可以延缓衰老，比较常见于长时...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/04 收听(98500)
"黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、软磷脂、钙、铁等营养成分，含有多种人体必须氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用下，能加速人体的代谢功能。黑芝麻含有...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/23 收听(70712)
"核桃性温、味甘，营养是很丰富，成分含有蛋白质、脂肪、矿物质、各种维生素，比如维生素B、维生素E，预防人体的细胞老化，能健脑、加强记忆力、抗衰老的作用。特殊的维生素成分不会升高...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/19 收听(38977)
"常吃红枣的好处如下：1、能够让肤色更加红润、气色更加好看，因为红枣当中含有一定量的铁元素，在预防和纠正缺铁性贫血方面的作用非常强，进而让血红蛋白运送氧气和养料的能力强大，能够...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/13 收听(73559)
常吃海参的好处有以下几点：1、可以提高人体免疫力，使人体对于细菌、病毒等病原体具有一定的抵抗作用，从而使感染发生的几率减少。2、平衡营养，全面滋补，主要针对身体虚弱的人有非常多...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/05 收听(87171)
"常吃荔枝的第一个好处，能够为机体补充充足的碳水化合物就是糖份，在补充肌肉的糖原和肝糖原方面的功效会非常的明显，进而能够发挥出缓解疲劳的好处。第二个好处，能够养血健脾，因为从中...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/26 收听(10173)
"常吃花生米的好处如下：1、能够健脾养胃，因为从中医食疗的角度上来讲花生米性味甘、平，入脾经。对于脾虚不运、反胃不舒、恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人，适当吃花生米有很好的健脾养胃的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/12 收听(59854)
"常吃小米粥的好处：1、能够和中益胃，因为从中医食疗的角度上来讲小米粥性味甘、咸、凉，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的反复呕吐、恶心、腹胀、消化不良、腹泻的人，如果适当常吃小米...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/17 收听(96655)
"常吃大蒜有很多好处，大蒜可以温中健胃、消食理气。在临床应用中，大蒜可以帮助杀菌、抗炎，还可以防止肿瘤的出现，以及帮助治疗癌症，也可以治疗胃肠道的疾病。大蒜还可以降低血糖，对于...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/20 收听(18891)
"适当常吃冬瓜的好处具体如下：1、能够清热解暑，因为从中医食疗的角度上来讲冬瓜性味甘、淡、微寒，对于暑热烦闷、消渴，如果适当常吃冬瓜有很好的清热解暑的好处。2、能够生津解渴，对...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/13 收听(29591)
"常吃猕猴桃的好处：1、能够清热止渴，从中医食疗的角度来讲猕猴桃性味酸、甘、寒，对于内热所导致的口渴口干、咽喉肿痛、眼睛红肿、口腔溃疡的人，如果适当常吃猕猴桃有很好的清热止渴、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/26 收听(52345)
"经常吃核桃，好处非常多。核桃含有丰富的营养素，每百克核桃含蛋白质15-20g，脂肪60-70g，碳化水化合物10g，并含人体所需的钙、磷、铁等，多种微量元素和矿物质以及胡萝卜...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/09/09 收听(80020)
01:45
经常适当吃海带的好处如下： 1、提高身体免疫力：因为海带中富含一定量粘多糖，能刺激体内免疫物质生成。因此对于抵抗力低下容易生病的人群，吃适量海带为机体补充粘多...
张晓伟│河北省人民医院
2021/04/29 播放（73568）
"适当常吃葡萄干的好处如下：1、能够益气补血，对于气血不足所导致的头晕、耳鸣、四肢无力、情绪倦怠的人，适当常吃葡萄干，通过滋补气血而有很好的缓解上述症状的好处。2、能够强壮筋骨...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/06 收听(41007)
