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女性的月经来潮会有血液流出,血液中含有多量的蛋白质和微量元素,所以女性在来月经的时候可以饮用高蛋白的汤,比如乌骨鸡汤。在乌骨鸡汤里面加入生姜和红枣等热性的食材,不但味道好,而且...
乐华│扬州市妇幼保健院
2019/03/04 收听(57732)
"来月经不能喝绿豆、蒲公英、板蓝根等这类药材炖的汤,因为这些食物性寒凉,红枣、枸杞、当归等炖的汤也不适合在经期喝,容易延长经期。另外,冰镇食物和性寒凉食物不可食用,容易造成痛经...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/07/29 收听(16597)
"女性在来月经期间适合喝补血、清淡、有营养汤类,例如小米红豆汤、鲫鱼汤、鸡汤等,里面含有较多的蛋白质和微量元素。另外女性也要适当吃青菜和水果有利于补充维生素,但是不要喝偏凉性和...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2020/02/19 收听(11583)
"女性月经期可以喝以下几种汤:一、鸡蛋汤,因为女性在月经期间会由于失血而丢失较多的营养物质,例如蛋白质、维生素、糖类以及氨基酸等,这些营养物质对于女性的身体健康至关重要,鸡蛋汤...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/16 收听(57025)
"饮食对于女性月经会产生一定的影响,在日常的烹饪当中,可以针对女性的身体状况,选择适合的汤料,比如红枣桂圆糖水汤,可以起到补气养血的作用。红枣健脾补血,常常食用能让人脸庞若桃花...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/13 收听(83417)
"女性朋友每年一般有12-14次的月经,月经期间注意进补还是很有必要的。因为月经期间有失血和其他营养物质的丢失,需要注意多补充含铁和蛋白质的汤。多喝一些鱼汤、乌鸡汤、猪肝汤,这...
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/10 收听(31312)
"用乌鸡、红枣、花生、黄芪煲上一锅汤从经前期3天开始喝,一直到经期结束。喝了这种汤后,人变得滋润,有精神了。乌鸡、红枣、花生、黄芪都具有养血补血益气,提高机体免疫力的功效,对经...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/15 收听(58471)
"月经期间可以喝排骨汤、牛肉汤、紫菜蛋花汤、小米粥等。只要是喝热的汤就可以。因为大多数女性都属于虚寒体质,月经来潮时会有痛经现象,喝热饮能够加速血液循环,促进经血顺利排出,缓解...
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/07/06 收听(53314)
"月经期女性可以喝山药红枣燕麦汤、乌鸡红枣汤、银耳红枣汤、银耳南瓜汤、红豆糯米粥、桂圆枸杞汤等。由于经期女性身体的抵抗力较低,而且有大量血液流出,要喝营养物质丰富的汤,及时补充...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/03/11 收听(75060)
女性月经期间尽量多吃一些暖宫和营养丰富的食品,比如红豆、红枣、桂圆汤都是比较好的暖宫饮食,如果体质比较容易上火可以加一些莲子,注意去掉莲心,因为莲心寒性大,不适合月经期间食用,...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/09/05 收听(92756)
"月经过后可以喝点汤水,有很多女性在月经期后,身体抵抗力比较差,而且很容易出现气血虚弱等问题,此时可以选择,喝点黄芪当归炖鸡汤,具有滋补气血的功效,同时还可以喝枸杞红枣汤,能够...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/04/05 收听(68688)
"月经期间可以多喝黑木耳莲藕汤、排骨汤、鸡汤、红枣花生汤等,尤其是红枣花生汤,其具有很好的养血、补血、调经的作用,还能够增强身体的抵抗力。但是一定不要食用过多的红枣,如果食用过...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/17 收听(63850)
"月经期是女性的一个特殊的生理时期,月经期间多喝补血、补充蛋白质的汤类比较好,如红豆汤、排骨汤、鲫鱼汤等都是可以的,可以起到补充营养的作用。由于在月经期时月经血流出,女性会丧失...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/05 收听(95523)
"女人来月经可以多喝红豆汤、桂圆汤或者是猪蹄汤、鸡汤等,可以活血通络、养气补血,也可以多饮水,喝红糖水或者玫瑰花水,或者白开水都可以,因为在月经期,经血的流失会丧失体内较多的水...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/08/13 收听(58631)
"来月经是可以喝鸽子汤的,鸽子是非常有营养的食物,对女性可以滋补气血、补充蛋白质。同时鸽子肉里面还含有丰富的营养素,对女性的身体是非常有好处的,所以平时可以适当喝点鸽子汤,来月...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/09/23 收听(98222)
女性在月经推迟后,如果只是单纯的月经失调而没有发生怀孕,可以给予滋补汤类进行调理,如四物汤、红枣汤等,有利于盆腔血液循环使月经能够尽早的来临。必要时可以给予黄体酮类药物进行催经...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/13 收听(69340)
"月经来了之后要注意饮食调理,可以喝以下几种汤类:第一、可以喝红枣枸杞汤,红枣、枸杞都是温性的食物,里面含有较多的营养元素,可以促进新陈代谢,而且还能够起到补气养血的功效。适当...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/07/29 收听(81282)
"民间有一种“一鸽胜九鸡”的说法,鸽子肉不但营养丰富,而且有一定的保健功效,能防治多种疾病。从古至今,中医学认为鸽子肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/05/28 收听(423)
"女性在月经期间一般喝补血、有营养、易消化的汤比较好,例如红豆汤、鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤等都可以。在月经期间不宜喝凉性的或者辛辣刺激性的汤类,容易使月经出现减少或者增多的情况。月...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/08 收听(13070)
"月经期间可以适当喝鸽子汤,鸽子汤对身体有好处,鸽子汤里面含有很多微量元素,比如钙、铁、铜,也含有较多的蛋白质和其他营养元素,能够补充身体的营养,促进消化和吸收,具有滋阴养颜的...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2020/01/02 收听(31932)