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"卵巢是非常重要的部位，做好相关的保养工作对女性的健康有很大的帮助。1、平时最好少吃油腻油炸之类的食物，可以多吃含蛋白质和维生素较多的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，里面含有的微量元素...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/20 收听(93275)
"女人保养卵巢的方法是：1、每天需要做到充足的睡眠，晚餐不可以吃特别饱，晚饭以后也不能做剧烈运动；2、可以适当的做体育运动，也是有利于卵巢的保养，运动能够促进新陈代谢或者血液循...
张瑾│西安医学院第二附属医院
2020/05/28 收听(31332)
"女性卵巢的保养，需要通过多个方面进行：一、合理的饮食和适量的运动，保持适当的体重。女性过度节食、挑食、暴食，导致体重过于消瘦或肥胖，都会影响卵巢正常的内分泌功能，容易导致月经...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/04 收听(39670)
"保养卵巢建议饮食调理，必要时在医生指导下合理服用药物，可以预防卵巢早衰。最好定期抽血检查激素六项、内分泌失调、妇科炎症等都可以影响卵巢的功能，应明确诊断后合理调理。如果内分泌...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/12 收听(41337)
"卵巢属于女性内生殖器官，其功能是分泌雌激素、孕激素、产生卵细胞。卵巢受垂体以及下丘脑分泌激素调节，卵巢功能和情绪、作息以及多产、多孕都有关系。所以平时要注意作息规律，避免熬夜...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/14 收听(97857)
"保养卵巢可以通过服用药物保养，比如辅酶Ｑ10、爱乐维、维生素E等。同时也要注意日常生活保养，首先养成良好的生活习惯，按时作息。其次要合理饮食，多吃含雌激素高的食物，比如豆类及...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/08 收听(65295)
"保养卵巢，首先必须每天保证充足的睡眠。如果不能够保证充足的睡眠，经常熬夜或者作息不规律的患者，容易引起内分泌失调。内分泌失调会影响卵巢功能，容易导致卵巢功能失调，月经改变。要...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/22 收听(74273)
卵巢保养需要定期去医院进行激素六项检查。如果出现雌激素缺乏，可能是卵巢功能不好引起，需要在医生指导下合理服用雌激素药物调理，比如可以服用戊酸雌二醇片，但是具体药量需要遵照医嘱，...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/23 收听(36449)
01:43
卵巢的功能就是定期排卵，分泌雌孕激素，让女性能够来月经完成生育。激素分泌和卵泡发育有关系，因此卵巢功能的好坏要看卵巢中卵泡的数量。绝经就是卵巢中的卵泡几乎消耗光所带来的结...
屈海蓉│银川市妇幼保健院
2019/07/23 播放（65349）
01:39
保养卵巢是个很宏大的课题。说道卵巢保养其实有很多方面： 1、减少卵巢受损，如不要有炎症影响，因为卵巢脓肿可对卵巢的功能造成破坏； 2、发现卵巢病变...
秦成路│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/12 播放（65814）
"卵巢是女性的内分泌器官，它起着分泌女性激素、排卵、生育的功能。但焦虑、有压力、失眠，常吃减肥药、垃圾食品、紧急避孕药，多次人流刮宫，就会引起内分泌紊乱，对卵巢造成伤害。正常女...
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2020/06/10 收听(29787)
"保养卵巢在日常生活中，首先，可以多吃含雌激素高的食物，比如豆类及其制品，经常喝牛奶、蜂蜜，多吃鱼、虾等。其次，保养卵巢要避免卵巢受到伤害，不要随意服用激素含量高的药物，比如紧...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/18 收听(29000)
"女人保养卵巢应该吃含有雌激素类的食物，比如优质蛋白或者豆制品等，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、豆腐、豆腐皮、豆腐脑、豆干等食物。同时也要多吃新鲜的蔬菜及水果，富含有丰富的维生素、...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/22 收听(87226)
想要保养卵巢和子宫，必须每年定期到医院做相关检查。如果发现子宫和卵巢有器质性问题，必须积极对症治疗。卵巢若有异常，会引起内分泌改变，所以保养卵巢，首先要作息规律。如果是作息不规...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/22 收听(84100)
"如果想要保养和调理卵巢，平时要注意作息规律，学习或者工作压力不能太大，要保持心情舒畅，不能经常熬夜。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于补充各种维生素和微量元素。平时可以多吃...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/06/03 收听(56784)
保养子宫、卵巢，要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，熬夜会影响体内激素的正常分泌，影响卵巢功能。可以多喝牛奶，多吃鱼、虾、蜂蜜、豆类等优质蛋白食物以及含雌激素高的食物，不要吃生...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/08 收听(14961)
"正常的卵巢的功能，一般要持续到50岁以后才开始出现明显的衰退。卵巢的功能和什么有关系，其实就和平时是不是熬夜，平时压力是不是大，心情是不是愉快有关系。有很多人问，卵巢怎样保养...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/06/12 收听(96977)
"女人保养卵巢和子宫的食物或药物有以下几种：第一种，女性应该吃一些含优质蛋白的食物，比如鱼、虾、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛奶、豆类等。因为卵巢和子宫正常的分泌功能以及新陈代谢，离不开优质...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/31 收听(74791)
"女性子宫卵巢的保养对于女性的生殖系统健康尤为重要。但是，目前认为对于女性子宫卵巢的保养，可以起到作用的食物少之甚少。如果女性想通过食物进行身体的保养，建议多食用水果蔬菜，来保...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/02 收听(12007)
