腰痛患者明确腰肌劳损后处理如下：
1、避免所有不良生活习惯和工作习惯，卧硬板床休息；
2、进行腰部的局部热敷；
3、做腰部的伸展运动以增强腰肌强度、脊柱稳定性。
腰痛常常是由于长时间伏案工作、低头玩手机、弯腰劳作、干家务、开车引起以脊柱为中心，对称性分布于腰部两侧的条索状疼痛，会伴有腰肌的痉挛。病人会有腰部僵硬感且活动受限，有时会有撕裂样疼痛或过电样疼痛。
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"腰疼本身不是病，只是表现在身体的症状，可以由很多疾病引起，比如损伤、炎症甚至腰椎的退行性疾病，包括常说的腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，还可以因为肿瘤甚至其他肿瘤影响腰椎，引起牵扯...
刘文革│福建医科大学附属协和医院
2020/03/20 收听(97705)
02:04
腰痛的患者首先要明确病因，根据不同的病因，在医生指导下采取相应的治疗。腰痛的原因包括腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节病变、腰骶髂关节病变、强直性脊柱炎、类风湿性关节...
岳剑宁│首都医科大学宣武医院
2016/06/21 播放（75839）
01:14
后腰是指背部腰骶区域，单纯性的后腰痛和劳累、着凉有关系，热敷、休息都可以缓解，女同志患有盆腔炎、尿路感染也可以出现后腰痛。其它的后腰痛还有腰椎和腰骶部病变，比如腰椎骶化、...
毛艺│山西中医药大学附属医院
2019/09/12 播放（88259）
"在临床上突然出现腰痛，应该首先明确腰痛的病因。如果有明显的外伤史，导致腰部的软组织损伤，则可以给予卧床休息，在初期24小时内给予冷敷，24时以后给予热敷，可以在腰部进行外敷活...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/10/31 收听(337)
腰痛怎么办？如果医生已经明确诊断，就是一个单纯的腰背部的肌肉劳损引起的腰痛，主要是以康复锻炼、功能锻炼加一些辅助性的药物治疗为主。如果腰痛还没有查到病因，最好要到医院找医生进行...
岳剑宁│首都医科大学宣武医院
2017/07/10 收听(24522)
"腰痛要看腰疼的具体部位以及腰痛的性质，比如季肋区的疼痛有可能是肾炎、泌尿道结石等引起的疼痛。如果是中间的疼痛，有可能是棘上韧带炎。如果是两边的疼痛，有可能是间盘突出或者腰肌筋...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/05/29 收听(65792)
"出现腰痛的原因有很多，不同的疾病导致的腰部疼痛，其治疗方法不同。常见的疾病有腰肌劳损、小关节紊乱、腰背部肌筋膜炎、腰椎间盘突出，而这些病变主要与日积月累的弯腰、久坐、久站有关...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/08/08 收听(95771)
04:11
因为腰痛是个很笼统的概念，需要根据具体疾病，每个疾病的治疗方法可能都是不一样。广泛讲有中医、西医两种治疗办法。中医一般可以做推拿、按摩、针灸、理疗、小针刀等，都可以有效地...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2019/08/30 播放（94934）
"腰痛患者可以进行局部的热敷、红外线照射、微波治疗、外敷扶他林软膏、口服腰痛宁胶囊或扶他林片等药物。患者局部疼痛，具体原因需要查腰椎间盘CT或磁共振，明确是否有骨质的问题、间盘...
董良宝│七台河市人民医院
2019/03/05 收听(29975)
01:05
若是因为肌力不足而导致腰痛，建议进行例如小燕飞等腰背肌锻炼，腰背肌锻炼非常重要。包括椎间盘突出症多数与坐姿、站立都存在关系，此时需要注意：
1、避免长期久坐，影响...
刘文华│深圳市宝安区人民医院
2020/01/23 播放（94244）
"腰部出现了疼痛，首先要明确原因。大部分情况下，应该考虑腰椎间盘突出症。椎间盘突出后，椎管内的压力产生了变化，通过神经反射到腰部，引起腰部钝痛、锐痛，甚至放射性以及牵拉性疼痛等...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/26 收听(22008)
"后腰部出现了疼痛，首先要明确是什么原因导致的疼痛，然后再进行相应的治疗。如果是外伤导致的腰痛，需要积极的完善腰椎核磁共振检查、腰椎椎体CT，明确有没有骨折以及骨折错位的程度。...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/09 收听(72968)
02:00
腰部疼痛临床上最常见的疼痛症状，且统计数据也显示其是社会负担最重的疾病，是社会劳动力失能的第一病因。对于腰痛，首先建议腰痛患者需保持力所能及的活力，且锻炼需注重适度。特别...
阮祥才│中山大学附属第六医院
2019/08/07 播放（67122）
"腰痛先要找出腰痛的原因，因为很多的疾病都可以引起腰痛，甚至有些不是骨科的疾病也可引起腰痛。骨科疾病引起腰痛有哪些原因？先是腰部肌肉的原因，长期肌肉的慢性劳损或者急性的肌肉拉伤...
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2020/05/15 收听(15517)
01:34
有些患者会经常出现腰部疼痛，腰部疼痛可能是由很多疾病引起的，常见的腰部疼痛情况有：腰椎疾病引发的疼痛、结石疼痛，还有腰部的肌肉的疼痛、腰部的筋膜的疼痛。对于病因明确的说打...
彭志勇│南方医科大学深圳医院
2018/09/29 播放（88692）
"腰痛有好多疾病可以引起，没有外伤可以引起腰痛的疾病，比如胰腺炎或者肾结石等，引起腰痛的疾病可以是腰椎间盘突出，还可以是腰肌筋膜炎或者棘上及棘间韧带炎等。因为腰痛相对还是比较复...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/10/31 收听(95492)
老是出现腰痛，通常是由于腰部肌肉以及周围韧带、肌腱等软组织出现拉伤之后，没有充分的放松休息，导致损伤位置的断端没有完全的愈合。因此会导致局部形成瘢痕组织，产生无菌性炎症病灶，并...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/08/04 收听(31578)
"腰痛的原因有很多，建议到正规的医疗机构，让大夫查明引起腰痛的原因是什么，对症治疗。针对普遍的腰痛，要注意生活起居，避免受凉，避免太潮湿，饮食避免过多的食用生冷、寒湿的食物，可...
刘恒平│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/27 收听(33917)
01:53
流产后一周内腰痛属于正常现象，大多数属于子宫收缩的表现，注意休息保暖避免劳累受凉，增加营养避免重体力劳动，尽量避免长时间卧床要适量运动。仔细观察阴道流血的情况，如果流血量...
杨玉清│银川市妇幼保健院
2019/07/17 播放（64725）
"前列腺炎引起的腰痛，需要口服药物治疗。前列腺炎可以引起下腹部坠胀不适，可以引起双侧睾丸坠胀不适，病人会出现腰酸、腰痛，腰骶部不适症状。病人出现上述症状时需做泌尿系彩超检查，除...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/08/24 收听(57423)
