腰痛怎么办?

2017-07-27 06:04

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腰痛的原因有很多,建议到正规的医疗机构,让大夫查明引起腰痛的原因是什么,对症治疗。针对普遍的腰痛,要注意生活起居,避免受凉,避免太潮湿,饮食避免过多的食用生冷、寒湿的食物,可以自己用康复疗法,比如按摩或者热敷,有条件的话做理疗,平时注意运动,适当的做健身操,加强腰背部的肌肉锻炼。

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