敏感体质的人怎么调理

2019-09-27 13:25

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敏感体质又称为过敏体质,调理的方式是有以下几点:第一、食物进行调理,尽量避免吃冰凉、油腻、辛辣刺激的食物等等,常见的鱼、虾、蟹也不要吃,因为它含有非常丰富的异体蛋白质,很容易诱发人体出现过敏反应,而出现黏膜水肿、喉头水肿等等对身体产生伤害。第二、日常生活习惯,包括早睡早起保证睡眠以及按时吃饭,同时远离烟酒等等。第三、药物进行调理,主要见于防风通圣散等等,在医生的指导下合理的应用。第四、运动,通过适当的有氧运动对调节体质、免疫力,都有很大的好处。

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