糖尿病人能吃米粉吗

2021-02-08 19:48

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糖尿病的患者不推荐吃米粉,因为米粉主要是以大米为主要原料,经过精细制作的一种糊状物,这种精细作物升糖指数比较高,进食以后就容易消化吸收出现血糖升高,但是在进食以后的2-3个小时血糖又会下降明显,患者会出现饥饿的症状。
但是,如果患者特别想要吃米粉,可以放少量米粉,然后里面加一点蔬菜,以及少量的瘦肉、鸡蛋等综合淀粉和蛋白质来吃,这样对血糖的稳定会起到比较好的作用,有利于血糖的控制。

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