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小腿自觉沉重通常有四大原因导致。1、如前一天运动量过大，启动无氧糖酵解途径和糖异生途径试体内会消耗过量的糖元，此时会大量产生乳酸，因乳酸在体内堆积，尤其小腿的骨骼肌发达地区堆积...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/26 收听(21381)
如果是小腿出现沉重的症状，要考虑多种可能原因。首先，常见的原因是由于腰间盘突出引起的，腰间盘突出可以压迫坐骨神经，放射到腿部，引起小腿的酸痛不适症状，也可以表现为小腿发沉。这种...
孙增新│滕州市中医医院
2019/04/03 收听(72528)
小腿沉重、乏力多见于小腿过度的运动、过度的使用、过度的劳累，导致小腿的肌肉过度的疲劳，肌肉的筋膜炎会造成小腿的沉重、乏力。有些人是因为下肢的循环不好，大隐静脉曲张、静脉血栓或者...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/17 收听(72343)
"临床常见的小腿沉重的原因，主要有以下方面：1、前一天进行登山、长跑等，腿部的肌肉组织进行无氧酵解，产生大量乳酸，堆积在腿部，引起小腿明显沉重无力感。2、下肢血管的病变，下肢的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/16 收听(31456)
"小腿出现沉重，发胀现象是比较常见的，产生的原因大多是因为血液不流通，久站、久蹲、肌肉劳损等因素引起，使小腿出现气血瘀积现象，肌肉中的乳酸分泌过多，从而引起肿胀。临床对于该类患...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/19 收听(80182)
"患者小腿沉重，常见的原因主要有以下几种情况：一、患者剧烈活动后，小腿处的肌肉持续收缩，可伴有大量的乳酸及代谢废物堆积，引起小腿的沉重、乏力。此时患者需要充分的休息小，腿肌肉处...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/09/17 收听(61905)
"小腿沉重酸胀的常见原因有以下几个：1、剧烈运动，剧烈运动消耗大量的肌糖原，机体通过无氧酵解来提供能量，同时产生大量的乳酸。乳酸如果不能及时的代谢，就会刺激肌肉出现酸胀、疼痛、...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/05 收听(66834)
"有很多患者总是感觉小腿的部位非常累，出现这种情况的原因主要有如下几个：1、可能是由于锻炼不足导致的。这种情况在当今社会当中非常常见，有很多患者由于职业、习惯的原因，经常长时间...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/25 收听(91092)
"小腿没劲、感觉累，这种情况跟睡眠不足导致的神经衰弱、疲劳综合征有关系，通过休息、睡觉调整可以改善症状。有一部分患者可能存在电解质紊乱、大脑缺血缺氧、低血糖以及贫血等，也会造成...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18 收听(12193)
01:49
许多病人自述腰酸、腿软、没劲，一走路就觉得腿沉，上几层楼就觉得腿软，这种情况最常见的就是肾虚。因为中医主张肾是作强之官，伎巧出焉，肾本身管下半身。如果出现下肢酸软、腰腿酸...
赵进喜│北京中医药大学东直门医院
2020/04/09 播放（70648）
"小腿的肌肉一般是腓肠肌，患者如果出现劳累过度，就会导致腿部的肌肉开始收缩，引起累的感觉。除了上述原因之外，患者如果出现受凉，也会导致肌肉缺血、缺氧，引起收缩，患者可以通过局部...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/05 收听(94130)
"小腿累的常见原因如下：1、小腿的腓肠肌劳损：比如近期经常进行体育运动，或者没有进行充分的热身活动后进行剧烈体育活动，常常会引起小腿肌肉拉伤、劳损，小腿部乳酸积聚过多会出现局部...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/15 收听(19561)
"在临床上病人出现小腿累的现象，产生的原因多数是小腿部位在剧烈运动后，或者是有长期慢性劳损的因素，导致小腿内的肌肉出现了乳酸代谢障碍，产生乳酸堆积，病人就会感觉小腿有酸软、无力...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/28 收听(23256)
对于病人出现腿沉重的情况，有以下几种可能：一、见于腿部神经受压，特别是病人出现腰椎管狭窄、腰椎滑脱或者中央型腰椎间盘突出，就会导致椎管内的脊髓受压，引起脊髓水肿、传导性减弱，就...
王富│济南市中西医结合医院
2019/03/29 收听(20916)
"双腿沉重往往发生在中年，甚至是老年人群比较常见，可能的原因有以下几个：第一、腰椎的疾病，常见的是腰椎管狭窄，腰椎管狭窄之后会压迫通向下肢的神经，表现为走路腿发沉，而且走的越远...
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/24 收听(66447)
"后脑勺沉重考虑后循环缺血，由于双椎或者基底动脉的血流速度减慢，病人可以出现后脑勺的沉重，严重的时候会出现后脑勺的酸痛，以及伴有头晕、发作性视物旋转、恶心、呕吐等症状，经过颅内...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/09/25 收听(38624)
笼统的说累是一种疲劳现象，疲劳有可能是生理性疲劳，如工作比较累、比较忙、休息不够、运动过量等都会觉得比较累，经过休息调整后很快能够恢复。病理性的累就有可能是以下疾病：1、功能性...
黄世昌│北京大学第一医院
2020/03/05 收听(13706)
"总是觉得累又叫疲劳综合征，可以是因为长期的睡眠不足以及睡眠质量欠佳引起。这种情况主要通过调整睡眠，维持正常的睡眠习惯，需要在10-10:30上床睡觉，保证八个小时的睡眠，早上...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/23 收听(50852)
"腿沉重要考虑是下肢的静脉曲张导致的，多是由于长时间的站立，导致静脉血液回流速度缓慢、压力增加、血管扩张迂曲，诱发局部的静脉炎症，甚至会导致皮肤脱屑、皮肤坏死。还有可能是慢性的...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/22 收听(73964)
"脑袋很沉重，原因如下：第一、考虑是因为睡眠时间不够或者睡眠质量欠佳造成的，经常的很晚睡觉，最明显的可能喜欢喝兴奋的可乐、奶茶、咖啡等等，导致晚上的睡眠质量下降、睡眠时间不足。...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/10 收听(50376)
