尿酸高能吃高蛋白食物吗

2021-05-17 15:28

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这里有一个误区,尿酸高的人其实可以吃高蛋白的食物。所谓的高蛋白食物,比如尿酸高的人可以喝牛奶,没有问题,也可以吃鸡蛋。这两个食物,在尿酸高的患者在尿酸还没有降下来的时间,是补充蛋白质的两个非常好的来源。但是尿酸高的人想吃其他的肉类或者豆类,因为嘌呤含量比较高,所以有可能会导致尿酸进一步升高。
尿酸高的人并不是不能吃高蛋白的食物,而是不能吃高嘌呤的食物,高蛋白和高嘌呤的食物有重合,但也有两者不重合的地方。建议尿酸高的患者低嘌呤饮食,如果在痛风发作期,尤其应该要做到低嘌呤,这时牛奶和鸡蛋是获取优质蛋白的主要来源。

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