怀孕可以吃蛋白粉吗

2020-05-08 18:26

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怀孕期间的女性是可以食用蛋白粉的,食用时要慎重,不可以食用过量,还要考虑有没有必须服用蛋白粉的必要,孕妇过度服用会带来不良影响。而且女性在怀孕后体质会出现变化,如果摄入过量的蛋白质容易导致肾脏的负担加重,引起四肢浮肿、高血压的症状,还可能引起头昏眼花、胎儿不长的现象,严重者会导致肾损害的后果,如果一定要服用蛋白粉,需要在医生的指导下服用。孕妇只需要保证每天一杯牛奶,加上一个鸡蛋,还有一些水果,例如猕猴桃、苹果等,再加上肉类、豆类与多种蔬菜,这些食物里面含有的蛋白质是足够孕妇与胎儿所需的。

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