蛋白粉可以和鸡蛋一起吃吗

2020-12-24 16:48

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 蛋白粉可以和鸡蛋一起吃吗
01:09

语音内容

蛋白粉可以和鸡蛋可以一起使用,互不相克,但是量要适当,否则会容易造成蛋白质过剩。蛋白质过剩的危害很大,过量蛋白质不但是毒素的来源,更破坏细胞的活性与平衡。当平衡受到干扰,水分便进入细胞,会将细胞内过量蛋白质加以稀释,造成人体水肿现象。
鸡蛋富含胆固醇,营养丰富,鸡蛋里的氨基酸比例很适合人体生理需要,并适宜人体吸收,营养价值高,是人类常食用的食物之一。但是鸡蛋也要适量食用,否则也会造成人体营养过剩,出现肥胖的现象。不管蛋白粉还是鸡蛋,虽然都是人体增强体质不可缺的食品,但是都要定时定量去食用,否则也会给人体造成不必要的隐患。

分享:

88

相关推荐

01:46

蛋白粉老人可以吃吗

老人是否可以吃

张晓伟河北省人民医院

2021/11/01 播放(79762)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
邵庆亮的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved