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颈椎病的发病率非常高。人出生后3-4个月会抬头的时候，颈椎生理前凸才形成，在一岁左右能站立行走时，腰椎的生理前凸才形成，因此这是正常的生理曲度。如果颈椎是发育问题，或者因工作劳...
曾庆宝│北大荒集团总医院
2020/04/26 收听(97784)
01:48
颈椎病患者建议枕适当高度的枕头，因为颈椎有前凸曲度，在平躺时应在颈后部有枕头作为支撑维持前突，如果长时间不枕枕头，可能导致曲度丢失。由于不枕枕头会导致后方肌肉牵张，长时间...
倪海键│上海市第十人民医院
2021/04/26 播放（83396）
"如果得了颈椎病，还是要枕枕头，不能不要枕头，因为颈椎病不是因为枕头而得。颈椎病往往是由颈椎的退变，比如颈椎间盘的老化、突出，或者是骨质增生长骨刺而刺激神经，或者是刺激血管导致...
常克武│七台河市人民医院
2019/04/30 收听(76427)
"颈椎病不用枕头好吗？答案是否定的。颈椎病的病人应该选用合适的枕头。因为颈椎病的病人颈椎生理曲度都会有不同程度的丢失，合理地选择颈椎病的枕头，有利于颈部肌肉的放松和休息。颈部肌...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2018/12/25 收听(23780)
01:37
颈椎病不用枕头好不好与个人情况有关。颈椎病通常伴有颈椎曲度的变化，正常是往前的C字型，随着病情的发展变成反曲，往后反曲，反曲以后会压迫后面的硬膜囊，导致症状加重。
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/04/18 播放（75781）
病人在睡觉时最好还是选用枕头，应该选择高矮适宜、硬度适宜的枕头，通过枕头可以对病人的颈部有一个很好的支撑力，防止发生颈部肌肉的劳损，而且可以避免对脊髓、神经根、血管产生压迫。如...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/17 收听(11631)
"如果是颈椎反弓引起的颈部的疼痛，甚至疼痛难忍，甚至疼痛睡不着觉，因为颈椎的正常的生理弧度是向前的，这个时候也不是不要枕枕头，可以用一个很薄的枕头，把它卷起来，卷成一个圆形的，...
朱俊琛│安徽中医药大学第二附属医院
2017/12/18 收听(66841)
01:41
颈椎病患者睡觉不用枕头对疾病的发展没有好处。颈椎在脊柱的最上端，由七块椎骨构成，是一个圆形的朝向前方的弧。如果不垫枕头，可能出现颈部的曲度变直，往往给颈部的肌肉，包括椎间...
赵腾飞│浙江大学医学院附属第二医院
2021/09/21 播放（57280）
02:04
不使用枕头睡觉对颈椎不好，颈椎有正常的生理曲度，一般呈向前弓形，不同身高或者体型有一定的差别。部分患者由于长期低头伏案工作或者姿势不良，而造成颈椎呈直线，即颈椎曲度变直，...
霍则军│北京大学第三医院
2021/08/05 播放（81588）
"患有颈椎病睡觉时不用枕头对颈椎不利。其原因有以下二点：第一、颈椎有正常的生理曲度，即使发生颈椎病时颈椎曲度改变了，但也存在一定的曲度，因此需要有枕头进行承托及间隙充填。如果不...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/13 收听(22654)
01:49
颈椎病睡觉是否要枕头在医学上没有明确定义，主要根据患者临床症状、所属颈椎病类型及自我感受决定。患者如果有明显的颈背部疼痛，睡眠时，枕高枕感觉不舒服，可以不枕高枕。患者可用...
孟祥龙│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/07/08 播放（94350）
"用手摸一下脖子，后面会发现一个凹陷的部分，这个凹陷是每个正常人都存在的，在临床上被称为颈椎生理前凸。当睡觉时，如果不枕枕头，就不能够很好维持颈椎生理曲度，导致脖子后面的肌肉紧...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/05 收听(75002)
"睡觉不用枕头，对驼背矫正没有太大的帮助，脊柱有四个生理弯曲，颈椎的前凸、胸椎后凸、腰椎前途和骶椎后凸。如果脊柱整体向前凸出比较大就容易导致驼背，睡觉不用枕头对驼背的矫正没有多...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/04/10 收听(75879)
一般来说睡觉还是需要用枕头的，不用枕头也不合适。如果患者有颈椎病，颈椎不太好，可以使枕头稍微低一点，可以买乳胶枕或者颈椎枕，对于颈椎都有很好的帮助。但是睡觉完全不用枕头不太合适...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2019/06/19 收听(63756)
"患有颈椎病还是需要枕枕头，正常情况下颈椎有一个前凸的弧度，在不枕枕头的情况下容易造成颈椎反弓。另外，侧卧的时候，头部和肩部有一个大概8-10cm的落差，长期不枕枕头会导致颈部...
李明辉│武汉市第五医院
2020/09/14 收听(58483)
"颈椎病用什么枕头最好？枕头的选择主要是看枕头的弹性和支撑性。如果枕头很软，内装类似棉花等物，在睡觉过程中，它会压下去，起不到支撑作用。如果枕头支撑性很好，内装荞麦皮等，枕头会...
马成海│青县人民医院
2018/06/19 收听(53958)
颈椎病的患者选择枕头要慎重，要选择有承托力、较硬的枕头并且高度不能太高，可以去购买乳胶枕或自己用荞麦做适合自己颈椎生理曲度高度的枕头使用。颈椎由于有生理曲度，所以不能用太高的枕...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/25 收听(80818)
02:14
颈椎病使用枕头非常重要，对颈椎病治疗意义较大。正常人有1/3时间是在床上度过，如果枕头相对较好情况下，相当于接受1/3时间长的治疗项目。根据颈椎病分型不同，所用枕头也不一...
郭云鹏│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/10/18 播放（74078）
02:03
目前市面上较好的枕头，通常带有人体工程学设计的枕头，当仰面朝天睡觉时整个头部姿势，枕头最高的部位是在颈后部，枕在上面睡觉时轻度后仰的姿势，保持良好的颈椎前屈。当侧卧时枕头...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/06/24 播放（79817）
"颈椎病选合适的枕头是最重要的，因为人体颈椎有着正常的生理曲度，如果选枕头不当，会使颈椎的正常生理曲度被改变，对颈椎病的治疗造成不利影响，并且甚至会造成病情的加重。首先选择枕头...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/11/04 收听(34976)
